赞美日记
1.赞美自己早上起来就到楼下取了网上定的蔬菜，两大包托回家还是需要点体力。
2.赞美自己抬头看到蓝天白云，相信阴云总要散。
3.赞美自己好好吃了早餐，练了一会拜日式瑜伽再下楼做核酸。
4.赞美自己和妈妈一起准备午餐，做了芋儿烧鸡。
5.赞美自己今天开启读另一本书《遇见孩子 遇见更好的自己》。里面有很多育儿的方法值得借鉴，也有很多问题值得我们做父母的去思考去反省去纠偏。
6.赞美自己陪孩子写了控笔数字，完成了老师发布的打卡接龙。
7.赞美自己饭后练了臀腿瑜伽，酸爽的感觉。
感恩日记
1.感恩我妈妈的辛苦付出，做饭又带孩子。我要对妈妈更好一点，说话的语气温柔一点。
2.感恩lg今天的hjfl让我反思自己做得不好的地方。
3.感恩周周关心我，提醒注意防护。
4.感恩瑜伽老师的授课。
5.感恩小区志愿者和物业及大白的辛苦付出。
6.感恩疫情和地震让我更珍惜当下，好好活着。世界以痛吻我，我要回报以歌，什么都不是事儿，只要命还在，活着就很好！从容的呼吸，生活在此刻，时时可死，步步求生！继续好好地生活，此时正是修练时！正是拼心态的时候，心态不好就输了。疫情封控加地震的当下，不防反思一下：什么是真正重要的？什么使我的生活更值得过下去？
此时正是修炼时
