【标题】【剽悍一只猫的剽悍行动营】成长记录——小菁

【作者】剽悍行动营老铁   小菁

2018年底，受猫叔公众号中一句“2019赢在起跑线上”的鼓动，我报名参加了2018年最后一期剽悍训练营。

报名训练营的时候，我正处在生活和工作的低谷期。我的工作屡屡受挫，我陷入极度的自我否定和挫败感中；生活中越来越差的家庭关系使得我情绪低落，常常发脾气。我不甘心就这么浑浑噩噩地生活，却又找不到出路。

我加入训练营时并不知道它能带给我什么，现在回头去看，才发现自己也收获了很多，总结起来主要有以下几点。

一、刷新了我对于阅读、写作和演讲的认知。

多年没有读过书的我，对于读书的认知还停留在读书就是看小说读散文的水平。当我跟着训练营的节奏看了一本又一本书时，我才惊讶地发现，我关于工作和生活的各种困惑和苦恼都可以在书中找到答案。书可以提供方法论，还可以提供具体的可借鉴的途径。例如，我一直不懂如何思考，遇到问题常常觉得束手无措，通过《零秒思考》我学到了可操作的锻炼思考力的方法。

我在训练营的写作过程中，没有得过一次最佳，甚至连一次最佳提名都没有得到，这是训练营生活的一个缺憾，但同时这也让我更清晰地认识到自己在写作能力方面的欠缺。我写作上的差距不仅仅是文笔不够好，更多的是思考不深入，思维不开阔，说到底是认知水平还没提升上去。训练营的写作训练，让我发现了写作的乐趣，我会坚持下去。

以前总觉得演讲与我这样的普通人没有关系，在训练营中才认识到演讲是每个人都应该具备的能力。演讲的过程就是自我推销的过程，就是创建个人品牌的过程。认识了重要性，自然会有不一样的态度。我在录制结业视频时，虽然只是不足一分钟的短视频，我仍然反复练习，重复录了将近二十遍。

我相信，不管是阅读、写作还是演讲，通过坚持刻意练习，都会有长足的进步！

二、深度参与，让自己变得更好

在来训练营之前，我是个极度不自信又很好面子的人，总是怕自己表现不好所以干脆就不表现，很多时候都是作为透明人存在的。

这次在训练营我受到大家的热情的带动，报名了迎新晚会的演唱节目，当一向被嘲笑五音不全的我得到大家的认可时，心里高兴极了。逐渐的，我不再害怕丢脸，不再害怕做不好，甚至说出了“脸面不就是用来丢的吗”，这在以前是不可想象的。

当我体会到积极参与，勇于展示自己的愉悦后，我主动接下小当家日的主持人的任务。虽然写稿时也曾秒怂过，但在排里大大们的鼓励下，最终还算圆满地完成了任务。整个过程我极度兴奋，一整天都觉得热血沸腾，而这种感觉是我以前不曾体会过的。当你不只是一个观众，而是深入参与进入，这件事的意义就不同了。

有了训练营的这些经历，在日常工作中我也不再甘心做透明人。以前的我害怕当众发言，现在我把握住每一次发言机会，努力将自己的观点阐述清楚，有意识地锻炼自己。

三、少即是多，聚焦才能突破

我不管是做具体工作时还是在设立工作目标时，都习惯于胡子眉毛一把抓，哪一个都舍不得丢下，最终的结果往往是什么都干不好。通过阅读我明白了，只有瞄准极少量的目标，才能形成合力实现突破。

在进入训练营初期，我一度陷入焦虑。训练营中除了有清单打卡和每日一问的写作任务，还有各种精彩纷呈的活动，声音练习、思维启发、拆书、游戏、分享，再加上我在排里担任点评小助手，感觉自己每一个活动都想参加，每一件事情都想做好，还很想多和老铁互动，但精力实在达不到，这让我觉得烦躁，甚至连最基本的打卡都陷入疲于应付的局面。在排里大大们的疏导下，我开始自我调整，不再奢望面面俱到，先把打卡的任务完成，其他的根据自己的精力酌情参与。就这样，我逐渐走出焦虑，适应了训练营的节奏。

我将聚焦的理念应用到工作中，我把2019年上半年的目标锁定在考下资格证一件事情上，当我把所有注意力都集中在这一件事情上时，相信会有成效的。

四、相信行动的力量

我是个行动力比较差的人，遇到困难总想绕着走。在训练营极致践行的理念的熏陶下，我不再惧怕困难，敢于迎难而上，因为我相信，在你动起来的那一刻，已经成功了一半？

五、见识人生的多种可能性

我一直过着循规蹈矩的生活，枯燥乏味，通过训练营，我了解到很多老铁精彩纷呈的生活。这让我重新燃起对生活的热情。我的境况目前没有明显的改观，但我整个人的精神面貌不同了，我变得开心愉快，充满活力。

在反思中我也发现自己在整个过程中还有很多欠缺，如果有机会重来一次，我会怎么做？

1.更多地去链接牛人

在训练营中有很多机会去接触比自己强的人，但我因为受精力所限，并没有和太多老铁有深入沟通，这是一个很大的损失。

2.花更多时间去揣摩写作

在看了最佳作品作者的分享后，我认识到好的作品都是作者投入极大的热情和心思去写出来的，而我在写作上花费的精力远远不够，这也导致我的写作水平没有明显的提升。

3.更用心地去践行

训练营的多堂大课汇集了多个大咖，他们分享的内容很精彩，虽然触动很大，但因为没有及时消化吸收并践行，很多内容的印象逐渐模糊。

总之，训练营燃起了我工作和生活的热情，参加训练营是2018年我送给自己的最美好的礼物。

剽悍行动营的创始人是剽悍一只猫，剽悍一只猫是谁？

知名学习社群“剽悍江湖”创始人，社群运营专家、个人品牌战略顾问，微信公众号矩阵有百万读者，咨询费20万/天。在“一块听听”平台，他有11W+听众，在该平台排名第一；在果壳旗下的“饭团”平台，他有12W＋订阅用户，在该平台排名第一；在“有讲”平台，其2018年度分享有17W＋听众，在该平台排名第一。