这是王烁得到课程中的一课，不得不说，王烁的课程非常值得反复阅读。
文章开篇就提到了“斯多葛”的概念，斯多葛是教人怎样过好这一生的学问，主张既享受现实美好，又洞察其转瞬即逝。斯多葛推崇理智，因为惟人有理智，成为应当成为的那种人，就要让理智主导我们的生活。斯多葛谁都可以做。
怎样做一个斯多葛？
1.总是设想最坏情形，设想已一无所有。灾难来临时，最先崩溃的总是乐观主义者，而对于斯多葛而言，灾难来临只是符合预期而已。
2.控制能控制的，无法控制的放手。
3.对抗命运对未来的安排，但接受已成为现实的过去与现在。
4.克己。有时得按照最坏情形已经发生那样去生活，主动给自己制造苦难。
5.反思。
以上是原文的摘抄。
如何过好这一生，是我们一辈子都在思考的问题，这得需要多少智慧和经历才能让我们从容面对生活中可能遇到的困境。不念过去不惧将来，一路成长，一路前行！
