我是宇宙公民Graisse,今天精英高效阅读第8天：高效学习力

习惯了早上5:00起床，洗漱后，打开手机、电脑，再发个朋友圈，自律也他律，相信自己21天可以坚持。

今天是Rife上课，知识量超大，不愧是澳洲国立大学的金融硕士，宇宙公民高效阅读营一期的班长，最佳leader奖的获得者。导师计划成员，荔枝微课谈财论富频道主讲导师。终身学习践行者。

Rifer优秀、自律，口才超捧，知识点层次分明，有同学反映语速快，跟不上，有的同学‍听完课，导图就分享出来了，超牛逼！我将文字，音频都再过了一遍，下午做好了电子思维导图，花了我一个小时，现将学习内容整理如下：

学习内容分两天，分为上和下。分为输入和输出的两个部分。今天讲学习的本质概述，在个人天赋，讲完这个输入部分的学什么和怎么学，那在明天的课程中讲完这个思考力的应用，包括逻辑工具结构化思维，水平化思维以及那个神经语言程序NLP的应用。

学习力是编码和解码的一个过程，是输入和输出的过程，

天赋呢，他应该是一种显著的结果。这种结果它分为知能愿三个部分。其中知代表的是角色认知，能是代表能力。愿是意愿，由知能愿三个部分来组成。

个人天赋这一个定义，我们每个人都有天赋。那么，如何才能正确地发现并且定义自己的天赋，朝着正确的方向去努力呢。首先，我们要知道什么是天赋。

知能愿的理解就是基于你自己的身份定位和能力认知，您有能力去做，愿意去做，并且做的对比自己其他付出有较为显著的效果，这便是你天赋的体现。

因此呀，我们在全面开发自己天赋的时候的。不仅要发现自己擅长什么，还要在好的品行和品格上去培养自己好的意愿天赋。

天赋的分类呢？天赋有一个模型叫sign模型，SIGN刚好是英文单词sign的一个缩写。

这个sign模型呢，指的是天赋有四特征，刚好是sign的缩写

-SSelf efficiency是自我效能。就是说你在面对一个问题时的自信程度。

i是instinct是本能，也就是说做这件事情让你感觉到兴奋吗？

G是growth，是成长和专注度。是你的好奇心，也就是说你在做这个事情的时候，你能够多大程度上保持专注度不被打扰呢。

N是needs，是一种满足感。也就是说，你在做这个事情上多大程度上，或者是说能够给你带来多大程度的成就感呢。

天赋并不全是先天的天赋天赋：

一个是能力天赋，一个是意愿天赋。能力天赋呢，大概率是属于先天的。这个能力天赋是和自己比哦，你比较的标杆儿是你自己。你自己在做a方面，要比你自己在作b方面更有结果的显现。根据这个sign模型啊，去判断一下你自己的天赋在哪里。你在做哪些事情的时候，更容易激发自己的天赋。

除了这个先天的能力天赋以外，其实还有后天的意愿天赋，后天的意愿天赋呢，就是后天我们自己的认知，自己的努力、自己的性格和选择等等。那我们常说的努力，坚持，自律其实也是一种天赋，这种品质这种品格呢，其实是一种意愿天赋。

  有两个方法可以辅助你发现自己的sign赋模型。一个呢是写日记，就是工作记录，工作日志，工作周记，或者是说像我一样去写这个行动日记。那当你回过头再看的时候呢，你就能够发现自己在做哪些事情是比较有优势的。

除了反思自我的这种自我觉察之外呢，你还可以去问。你可以去问别人，问问自己熟悉的人，问他们或者问自己四个问题。s相关的，你要问啊，我能够做什么？我能够教什么？什么事情让我更有自信，没有焦虑？I，instinct本能相关的，我做什么事的时候很少有拖延，很主动很积极，g，growth相关的。做什么事情的时候呢，我容易忽略诱惑，沉浸其中。n，满足相关的，做什么事情能够带带给我巨大的成就感。

天赋是有坐标轴的，分为横坐标和纵坐标，天赋的纵坐标呢，是天赋的差异性。天赋的纵坐标呢，是天赋的差异性。也就是说，自己在a领域投入同等的时间，比自己在B领域投入同等的时间，得到的效果结果要好。天赋的横坐标呢，是天赋的决定性。

输入部：一：学什么，

          二、是怎么学

            三、学什么呢？

第一部分是知识的四大类别，第二部分是三大的学习技能。第三部分，就是说这些知识和我之间的关系是什么？就是我为什么要学他

怎么学呢？分为四个角度：

第一个部分：广义的阅读技巧

第二个部分：分类系统的学习

第三个部分呢：就是积累和应用的技巧

第四个部分：就是学习应用中常见的一些陷阱，以及躲避的一些技巧。

我们主要是通过阅读的方式去学习。那这种呢，是知识性的学习，它涉及到我们人类的四大知识类别和三大生存技能。这也是最底层的学习，那其上是能力的学习，是的思维力沟通力组织力等等。 我们人类的这个四大知识类别，三大生存技能。这些都是最底层的学习，其上的是能力的学习。顶端的学习是价值观，是认知层次的学习。

四大知识类别：

第一点：事实性知识：

第二点：是概念性的知识，概念性的知识是讲求背景和关联度的。

概念性的知识分为四类：第一名词类。比如说我们最近很火的这个AI呀，然后前段时间很火的区块链经济啊等等，他背后就可以延伸很多的概念的，这种他就是名词类的概念性知识。

概念性知识的第二类：是模型类。比如说我们就是做营销，会讲到的这个4P营销理论呢，就比如说这个马斯洛需求理论呢。这种抽象的可以广泛应用的这种知识呢，就成为模型类的概念性知识。

概念性知识第三类：原则类知识。比如说这个神经语言程序学NLP中，我们要提到的一个原则，叫以终为始，以目的为原则，以有效为原则。他乃是指导性的一种方针，知识。是价值观的体现。

概念性知识的第四类：是原理类知识。就比如说金字塔结构，行为主义学，就比如说金融中我们常提到这个。有效市场理论，随机游走等等，是从无数个事实中抽象出来的。一个极度高阔高度概括的东西是一个很高的指导性的东西，那他就是概念性的知识。

四大知识类别的第三类呢，是程序性知识。程序性知识呢，顾名思义哈，它是有程序的，他是偏向于一种流程的东西。在我们工作中极为有用的。它是最容易被复制的。而复制呢，是NLP神经语言程序学中一个非常重要的概念。在这个NLP中呢，她强调学习的第一步是复制，进而拆解，然后迭代。

四大知识类别的第四点：是元认知

元认知的学习是边学习边思考，不全部是上述三种知识。元认知的底层能力表现为思维能力，学习能力，沟通能力，反思能力，制定计划以及自我监控，自我调整的能力。

三大生存的技能。

第一个技能：行为技能，比如说弹琴啊，唱歌啊等等的。这种行为技能实际上是属于事实，性知识重复练习就可以达到。

第二个技能：是理解认知之技能，是理解性认知技能。就比如说我们说的这个战略规划呀，市场营销啊，管理咨询啊等等。需要从无数个具体的案例中去提升，提炼出来抽象的部分。适用总体概括和指导的一种内容和学习技能，那么他就是概念性知识的一个体现。

第三个：程序性技能。程序性认知技能，也就是说比如说这个PPT制作呀，软件操作呀，编程啊等等的。他是有步骤的可以化作一个具体的流程图。也可以一步一步分解到最小的单元去执行标准化的操作。

为什么要讲这四大知识类别三大知识技能呢？怎么学，便于大家分类存入你的记忆宫殿中，大家只需要种下一个心锚，记住记忆宫殿即可。

学什么的第三部分就是大家要思考我和知识的关系，我为什么要学他？

你要思考的一个问题，就这种知识，和我是什么关系呢？什么意思呢？就是说在学习知识的时候啊，请大家一定要带着一个最基本的问题，我是以什么身份去学习的？我的目的是什么？那只有你能够清楚自己的身份目的，你才能够更好的去掌握这个知识，在合适的场景中去应用知识。

三种学习层次：

知识层

能力层

价值层

四大知识类别，三大生存技能属于知识层。是比较底层的知识，当你从知识层能够抽象中一种抽象出一种普通的。就普遍的通用的思维力的时候那你就到了能力层。当你在能力曾中晋升，体现到了一种价值观。那你有意识的去想，我能为这个世界主动做些什么，提供什么价值，这就是学习的一些高的层次了。

为了配合这个知识层能力层的价值层。价值层这三种知识层次呢，人类演化出了三种能力。这三种能力分别是

底层能力。底层能力呢，分为专业能力，包括像我们平常学的基础科学，比如说政治经济呀商业哲学呀等等的。

中层能力包括通用能力，比如说我们说的思维呀，人际关系，怨言能力啊等等的。顶层能力就是我们认知能力的体现，是元认知的体现

怎么学呢？四个部分：

第一个是广义的阅读技巧。

广阅读技巧中的会给到大家五个小tips：

tips1:阅读之前去想一想自己的目的

阅读序和目录，阅读序和目录的时候就把思维导图的框架做好。那这样的咋后续阅读时会省劲儿不少，也会节省很多的时间。同时呢，在后续回顾的时候，也更容易发现章节之间的联系。

2.是上手读：要用手指点着读或者用笔点着读。抓取关键词，忽略不重要的信息。那这样阅读速度是不是会自然就上来了呢？

tips 3:是掌握结构。工具类的书籍呢，他的写作是有结构的。通常是总分结构或者是分总结构，是由抽象到具体，还是由具体到抽象。那你只要掌握了这个规律呢，就可以顺着这个顺序抽丝剥茧。

Tips4：角色扮演。知道自己的身份和目的。阅读的时候呢，要体现出你的角色。因为你的角色会直接告诉你的大脑，你最关心的内容是什么？那这样呢，大脑就会直接去抓取关键词，搜索答案，从而提高阅读速度。

tips 5:同主题阅读，启动心锚它是潜意识里的勾子。

怎么学的第二部分分类系统的学习。

系统的学习第一类呢：就是事实性知识该怎么学？

事实性知识的学习呢，除了善用这个搜索，还要归类整理。

概念类程序类和元认知，在记忆宫殿呢找一个锚点。便于联想的东西。

记忆锚点：

就是把你学到的抽象的东西具象化然后挂在你这个记忆锚点上。针对事实性知识，我们应该怎么学？然后我们针对概念类知识应该怎么学呢？学习概念类知识的时候要三问，一问他的起源，他是什么时候出现的，二问他的联系，他和你已知的概念，已的有知识，有没有什么联系，他和他同时期的同类型同主题的内容，有没有什么联系？三问应用场景，那么针对这一类型的概念型知识，设想一下它应用的场景是什么）

怎么学习概念类的知识哈概念类知识，它是一个背景观念，我们在学习概念类知识的时候要有三问。一问他的起源，它是什么时候出现的？二问她的联系。他和你已知的观念，已知知识有没有什么联系，他和同时期同类型同主题的内容有没有什么联系？三问应用场景。那么。针对这一类形的概念性知识，你可以设想一下它应用场景是什么，其实也就是相当于角色扮演了。你要在哪种场景下，以什么样的身份去使用它。

针对程序性的知识，我们应该怎么学呢？程序性的知识啊，那毋庸置疑，就是流程图的使用。就是你要把这个东西拆解一步一步细化的步骤以后，你才能够进行操作。改进才能够进行迭代，从而形成自己的知识。

那针对这个元认知，又该怎么学习呢？

多去阅读一些大格局的书。你就有一种自己整个认知层次提升的感觉，格局意识和思维能力这个元认知提升上来了，有大的格局的时候，你会看到更长远的东西

你要要去寻找方法，而不是让自己停止思考。这是一句很有魔力的话。

时间管理的技巧和把握当下和自己。沟通的力量。

我们来说一下时间管理的技巧：你的一年是别人的几年。你的一年就真的只是一年吗？

怎么学一些技巧。如微信速记、种树、小桌面设置等

明天学习力下，继续烧脑！