“认识你自己”这是一句名言，有关哲学的问题。
认识自我现在心理学领域好像研究的更多，更容易让大众接受。今天社会的急速发展让人在物质上得到了基本满足，精神却在消耗。很多人迷失了自我，失去了精神引导，没有了方向，活得很累。我也如此，所以我想更多的认识自己，自己到底是一个什么样的人？为什么我会是现在这个样子？为什么会有这样的感受，观念和价值观？需不需要改变自己？
因为我不喜欢现在的自己，认识自己为的是过上健康，快乐，幸福的生活!
怎么来认识自己还没有头绪，只能自己摸索，心理咨询是一种途径，这属于专业的方法。学习那些健康，快乐，幸福的人是怎样生活的是一种有效的方式。还可以经常反思和自我评价，询问自己亲戚朋友对自己的评价，观察周围人对自己的反应。
方法很多，即使是专业的心理学也有很多流派，理论，寻找适合自己的就是最好的。认识自己也只是让自己变得更好的一个努力过程，终极目标是自我实现。
