“金无足赤，人无完人”，然而当面对自己缺点的时候，并不是所有人都能那样坦然了；如果要勇敢地暴露自身缺点，对大多数人来说就更是难上加难了。然而实际上，心理学研究却表明：能够客观地认识自己的缺点，不怕露怯的人更容易成功；而想方设法“藏短”、不敢正视自己缺点的人则很难取得成就。在心理学当中，适当的自我暴露被认为是必要的，是一种健康心态的表现。在人际交往当中，适当的自我暴露也会增进彼此的好感，拉近双方的距离，提升人际关系。
这一年多，比较关注演讲方面。在演讲当中，演讲者适当的自我暴露，是建立信任的第一步，也会增加听众对演讲者的好感。总结成功人士的演讲，往往都是从自我暴露开始，取得的结果也往往是正向的，比如新东方俞敏洪，也往往从那些丢人的经历开始，还有《开讲啦》和《超级演说家》里面的很多嘉宾也都会从自我暴料开始，这种方式最真实有力量，自己反而没有压力。所以，在演讲时候适当自我暴露，这的确是一种简单有效的方式。自我暴露会让自己放松并自信，让观众觉得演讲者坦诚而真实。在演讲当中，根据不同的场合、听众和目的，我们可以选择暴露自己的一些真实情况和经历，甚至可以爆料自己的某些小隐私。比如自己的：年龄、收入、经历、感情、囧事、学历、身份、秘密等。
自我暴露不仅是一种演讲技巧，更是一种人生态度，它代表了一个人的坦诚与豁达，自信与真实，接受和放下。多一分自我暴露，少一分遮遮掩掩，你会成为更受尊重的人。
