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天下武功唯快不破，要想打破这种一拖再拖的循环，最实用的招数还是立即就做。在做之前重要的动作-分解，将巨大的事件分解开。（这个动作说起来轻松，能做到的人却没有说过轻松，分解的过程要我们充分思考。思考巨大事件分解规律实施步骤以及优先级，将你的想法具体化。
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分解：将照烧鸡的制作过程分解为三个清单。
1. 制作过程
2. 准备过程
3. 食材购买
按照优先级排好顺序
1. 食材购买
2. 准备步骤
3. 制作过程
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执行：列好清单是为了便于执行，最难得第一步已经成功走出，接下来顺着你的思路将分解开的任务一项一项的展开。快速行动，此时在你的面前不再是一个庞大的无从下手事件，而是几个完成起来比较得心应手的事件，如果分解开来几个事件仍然有个别很难下手，继续分解。直到每一项事件在你的控制范围内。
阶段目标：
做事情一定有截至时间和阶段目标，没有阶段目标就是一个永无尽头的任务， 对待阶段目标的态度是：说死，讲准。
