5月复盘
工作方面
做到的:论文1初稿完成。
没做到:
1.论文2初稿。
2.软件方法没有学习实践。
学习方面:
做到的:
1.完成了31天早睡早起、运动打卡
2.每天认真练习钢笔字10个(至少)
3.完成60天英语学习,继续学习
没做到:
1.坚持知识竞赛每天10题
生活方面:
做到的:
1.实践断舍离,联系飞蚂蚁
2.厨房整理打扫
3.每周清洗床单等大件
没做到:
1.卧室整理清扫,只完成部分
2.护肤管理没做到位,继续坚持
运动在31天任务完成后松懈了,之后没有做到每天1万步。又在意身体状况,担心复发,不敢剧烈运动,瑜伽拉伸没有坚持每天做。
没有做的的原因,还是自己没有一颗坚持的心,对自己太好了。下一步调整任务,待全部完成后增加难度,培养自己的完成力。每个方面最多3个任务。养成习惯后,巩固,再加任务。
6月任务
工作:
1.修改完善论文1
2.完成论文2初稿
3.学习运用软件和模型
学习:
1.每天英语学习打卡
2.每天钢笔字练习至少20个字
3.每天知识竞赛10题,完成题目后开始复习
运动:
1.每天1万步
2.小项目运动1周至少1次
生活:
1.每天扫地
2.每周清洗大件
3.目标卧室整理清扫
以上是我5月复盘和6月任务,请大家监督和指导,谢谢。
自律改变生活!