人有三补:睡补,经过睡眠修正身体。 人补,找到觉得有生机的人和事。 乐补,听适合个人情绪的音乐。 睡补,难点儿,往往人们并不会睡觉。人补,也难吧,这个几率不多,个人问题也不小。乐补,应该是上古的疗疾基本方式,看遗传基因了。