头脑思绪万千，不知不觉的会被拉入陷阱，让你去相信它诉说的是真的，小心上当受骗。 这一年多以来，确实在身体上吃尽了苦头，因为影响正常生活，所以难免...

有时候自已觉得好，很想分享给他人，觉得别人也需要，其实这是一种共情力过强，而边界感不够清晰的行为，别人真的需要你的帮助吗？别人真的需要你的分享吗...

手机视频号里面经常刷到动物界的残杀，狮子要吃鹿，狮子没有什么想法，纯粹的是填肚子而已，鹿🦌也不是因为做错了什么而遭罪，而是自然界的这样的一种生物...

太多次对身体不舒服的对抗，已经筋疲力尽。 刚才扫地一会儿，发现身体有点软了，特别是两个腿。 那就享受这样的状态，深呼吸一下 面带微笑，所有细胞都...

站在人间的角度只想说我是幸运的，我是幸福的。 在我身体最难受的时候遇见了一些心灵成长的老师，是她们陪伴了我。 在我无助的时候遇见了中医调理的一些...

快傍晚的时候拎了几次东西，之后导致不舒服。 不舒服发生了，已经多少次了这样 也无需内心折腾了，老老实实的接受，放下头脑的诠释，如是当下发生的。 ...

早上起来感觉不错，在厨房里也整了一个小时。 到了上班那里也可以，只是门口晒背20分钟后难受发生了。 身体无常的变化着，前一刻舒服，不知不觉的后一...

天气热也坐在门口，地上还一股热气。 我都不知道有几种声音。 蟋蟀在叫，头上的飞机飞过； 不远处传来唱歌的声音； 河边一帮人洗澡喧哗的声音； 汽车...

门口板凳上坐着，吹过来的风还比较舒服。 闭上眼睛，放下头脑去倾听，自然界的各种声音。 蟋蟀在叫；还有一种虫也不知道叫什么名字，使劲在叫，门口前面...