苗苗视觉笔记-DAY1

《精进.如何成为一个很厉害的人》

作者：采铜

[爱心]你是否总是会怀念过去，想象未来，而忽略当下宝贵的时光。

[爱心]每个人的时间都是一样的，和一个人如何对待他的时间决定了他可以成为什么样的人。

[爱心]由当下向过去与未来延伸，平衡好当下、过去、未来之间的关系，认真的过好每一天。

苗苗视觉笔记-DAY2

《精进.如何变成一个厉害的人》

作者：采铜

画图：苗苗

如何解决远期未来与近期未来的冲突？

[爱心]首先，要确定目标，问一下自己为什么要做这件事情？是因为简单跟风，还是为了获得价值持续精进。

[爱心]其次，确定了目标后，要怎样做成这件事情，要怎样制定长期短期的目标，然后要采用怎样的处理策略。

[爱心]总的来说，长期目标就是保持信念，找到其价值和意义。短期目标就是刻意练习，主动增加难度。

铭记：

1、不要贪图一时的便利或满足一时欲望而偏离目标；

2、克服近期未来视角下的超近路心态，正面迎接挑战。

[爱心]总结：

成长的路上困难肯定是会有的，重要的是我们要持久和努力地走下去。

在这个过程中，我们也会不断的收获价值，不断打怪升级，由一个业余的小白变为一个专业的大神。

老师点评：

你的问题就是黑色元素太重了，就比如说右上角那个小元素。当他很小的时候，你又黑色的C笔画就可以了，就用那种细头笔画。另外，每个大标题边框你可以涂成灰色，不要涂成这种。太黑色的加粗，因为全体整个的黑色太重了，就觉得线条感比较多。

还有一个技巧，就是自己标题可以只用颜色涂方块儿。在你写的时候，你只需要写出自己标题的文字，不要画框，然后直接往上涂颜色，就会减少黑色。然后还有人物的解药，用细一点。然后黑色的边筐如果要用的话，可以点缀型使用，但尽量避免。右下角大面积黑色边框，他很好，但是你用多了踏上，你的画面整个变重。

苗苗视觉笔记-DAY3

《精进.如何变成一个厉害的人》

作者：采铜

画图：苗苗

把时间花在值得做的事情上

[爱心]第一步，评判一件事是否值得做，要考虑其收益和半衰期，收益主要是当下层面的，而半衰期呢会随着随着时间的影响产生变化，收益和半衰期越高越好。

[爱心]第二步，找到模仿的对象，站在巨人的肩膀上摘桃子。找到涉及领域的经典作品，经典作品一般都拥有超强半衰期。模仿→复制→创造

第三步，我们经常受到信息噪音的影响，比如说抖音朋友圈让我们短暂的时间越来越碎片化，注意力难以集中。

①丢掉即时兴奋的信息，选择让我们长期收益的信息。

②考虑因素时间、精力、价值，自主选择，一往无前，发掘才能。

[爱心]铭记：不要在比较中自我怀疑，自怨自艾。人生那么短，路那么长，好好走就是了。

苗苗视觉笔记-DAY4

伊讲堂《伊起理财.精致女神的生意经》

主持人：NANA老师

分享嘉宾：李兴老师

画图：苗苗

理财观念给你自由人生

你是想驾驭生活，还是被生活驱赶。理财可以让我们轻松驾驭生活，享受生活。

觉得理财难是因为走不出舒适区，可以从家庭理财模型开始分配资金。

我们的财富等于收入减支出，收入和支出两个变动因素都要考虑。

第一步：减少支出

现金流——现在拿起手机打开支付宝和微信，看看你的账单，分析钱花在哪里。

事情——当下需不需要花费，有没有价值。（后面分享断舍离）

时间——复利，时间就是金钱。例如：存款（第一年300元/月，第二年500元/月，第三年1000元/月）。

第二步：增加收入

投资大脑——让自己升值→主动收入增加；拓展自己副业→被动收入，工作是社会身份，副业是社会财富。

钱生钱——收益最大化（选产品，四大行为主）→例子：余额表背后为天龙基金，余额表和中介一样，要收中介费，所以我们可以自己找到基金购买，提高收益。

通货膨胀——一线城市每年的通货膨胀为5%，也就是今年100元，每年就变成95元。那我们投资就是和通货膨胀在赛跑，要超过5%才能真正的生钱。

第三步：财富自由

重点在于自由，而不在于财富。这个有直接影响，一个是你控制钱，一个是钱控制你。能不能享用金钱，能不能过自己想要的生活。正确金钱观特别重要，财富也是一种社会资源，有了资源我们也可以帮助更多想要帮助的人。

老师点评：

文字太多。

我大标题，第一个是空心字的话，尽量里面给他涂一点颜色，或者是在空金子加一个黑色的投影。大众加重一点，因为只是浅色的灰啊，空心字会显得轻飘飘的，没有大标题的庄重感。另外你的内容多，其实文字内容多，我们没有关系，但是。你现在有一点像抄笔记的30，因为只有一点点用图文。你可以局部用一些图把它串联起来，我明显看到你里面有ABC。然后分了三个步骤，或者是三个模块儿。那他们都不可以用线给串联起来吗？用图像的方式来表达出来。那这种呢，在后期回忆的时候会更加快速，如果你全部写成这种条目式的笔记。就看不出他的权重，也看不出她的关系。所以想不出场景，也要罗列出他的关系。

同学反馈：

画得好棒！上方的伊起理财，色调太暗，建议用暖色，甚至留白镂空都可以。每一幅小图，可以用红色 粉色 蓝色等对比大的颜色笔，标出该部分最想突出的主体要点，起到画龙点睛的作用。

苗苗视觉笔记-DAY5

享受时间，创造美好人生。

《精进.如何变成一个厉害的人》

作者：采铜

画图：苗苗

珍惜现在、延伸当下与未来。我们从过去一直游到现在，前人的经验类似我们的救生圈和游泳技巧，帮助我们持续的前进。

工作要快，生活要慢。快慢结合，让人生活得更有深度，找到自己的兴趣爱好，体会心流的感受，你会爱上这种独处的时光。

未来未必未知，人们要播种种子，才会获得一片森林。20年种树是最好，其次是现在。做好规划，找到自己的核心价值。

老师点评：

你的大标题阿，就太千细了，一般我们大标题都不要太细。尽量把它都描粗，因为太细，他像正常内容，而且。感觉有点乱。所以说大标题不要太细。然后让她跪规整啊，你整个他才能压住你的内容，现在它属于轻飘飘的。还有那个蓝色底黑色字有点看不清楚，要注意，同时你的黑色笔还是有点太粗。你可以再再细一点。再细一点，然后当单独加粗，我总觉得你的黑色笔都很粗，你尝试用系统啊。

苗苗视觉笔记-DAY6

视觉笔记魅力无穷

答疑：糕小糕老师

画图：苗苗

视觉笔记理清复杂的人生

知识那么多，学了就忘。自从有了视觉笔记，体育老师再也不用东西我不会学习了，耶！

不用自我否定，走出舒适区。

①像孙悟空一样戴个紧箍咒，保持正知正念。

②像沙和尚一样保持实事求是的理性态度，客观看待事件。

③像猪八戒一样保持好奇心，先尝一下甜头。

④像唐僧一样，不管怎么样还是要取经行动。

从0到1很难也很容易，尝试一下你会发现其实没有那么难。

【小水滴复盘】20200317

【昵称】苗苗

【用时】1.5h

【感受】

老师答疑特别棒，每次都收获特别多，每次都要行动后才能遇到困难，困难解决了就能成长。一直待在舒适区里面其实就是受自我否定的影响，勇敢的走出来，烂开始行动。

这次画图内容梳理和串联不清晰，所以画的过程中特别难。但是想着挖掘一下视觉笔记的内在价值，就一步一步画，慢慢的也画出来了，好在手一直画，就算内心有恐惧情绪，日更的正念还是可以指引我完成作业的，加油

同学们的作业都很棒，学习到特别多，学习氛围真的特别棒

苗苗视觉笔记-DAY7

阿基米德说：“给我一个支点,我就能撬动地球！”

苗苗说：“给你一副视觉笔记，你将打开全新世界。”

文章：优视觉

画图：苗苗

乔布斯希望挖走百事可乐高管约翰·斯卡利(John Sculley)，因此对斯卡利说出了这番话。“你究竟是想一辈子卖糖水，还是希望获得改变世界的机会？”

视觉笔记确实可以改变世界知识传播模式，文字和图像的角逐从视觉笔记开始。孩子爱上学习，人类的原始绘画天赋被激活，全脑思维的时代即将到来，敬请期待！

【小水滴复盘】20200318

【昵称】苗苗

【用时】3h

【感受】

挖掘视觉笔记的潜在价值，视觉笔记对于我，不只是一张图，不只是学习，它承载着我20多年来坚持的梦想，这一次我想为自己的人生做出选择。

老师说：“视觉笔记还比较小众，不建议作为职业。”当时，不知道怎么有点黯然神伤，后面想了一下，其实我不只是简单的画图，我还在视觉笔记给予了梦想，喜欢绘画与生俱来，一直坚持从未放弃。

等公交车的时候、骑行的时候、聚餐的时候，我都会带着我的绘本，它以变成我生命的全部，我也愿意用毕生的力气去追寻它，追寻内心深处那个难以实现的梦。

阿基米德说：“给我一个支点,我就能撬动地球！”

苗苗说：“给你一副视觉笔记，你将打开全新世界。”

老师朋友圈说：“晚上说梦话，大家好，我是爱画视觉笔记的糕小糕。”感觉特别幸福，每天被梦想唤醒的感觉真好。