实话生活 体悟人生
今天是2018年1月2日
天气晴天
温度15-19度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
去读了化书这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗红糖生姜汤
还有热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
然后有灵感
就写了文章
写完以后
就找了视频资料来看
一边看
一边抄资料
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
然后觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
就去上厕所并洗脸
接着就吃了点红枣
然后就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了完以后
就去读了论语这本书
读完以后
就换衣服骑车出门
到外边的菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了以后
先去了附近的超市
看了一下
买了二块六毛一斤的凤尾菇
花了二块一毛钱
买了一块四毛一斤的莲藕
花了一块四毛钱
买了一块六毛一斤的西红柿
花了一块五毛钱
接着就去菜市场
买了四块一斤的红糖
花了五块钱
买了八毛一斤的包菜
花了一块钱
买了一块一斤的大白菜
花了七毛钱
还买了三毛钱的葱花
买了二块一斤的山药
花了二块五毛钱
接着就骑车回家了
到家以后
放下东西
就去煮了米饭
煮好以后
就到房间开电脑
看了一下视频资料
看完以后
就去做了艾灸
做完以后
家人也煮得了晚餐
就去热了剩菜
然后与家人一起
共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了书来看
看完以后
就去读了庄子这本书
读完以后
侄女过来叫帮做艾灸
帮她做完以后
就去刷牙和洗脸
弄好以后
回到房间
写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
