实话生活 体悟人生
今天是2017年11月2日
天气晴天！
温度13-28度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
切了两片生姜
弄好以后
接着回到房间
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到厨房去
热了一些粥
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
又找书来看
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
到中午的时候
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就去上了厕所
以及洗脸
然后就换衣服
骑车出门
到外边菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了菜市场
看了一下
买了一块二毛一斤的南瓜
花了一块八毛钱
买了五块一斤的干粉条
花了十块零五毛
买了三块一斤的酸笋
花了三块钱
买了一块一斤的豆角
花了六毛钱
接着就到附近的超市
买了一块五毛一斤的长青椒
花了九毛钱
买了一块一斤的甜玉米
花了六毛钱
买了八毛一斤的土豆
花了一块六毛钱
买了四块九毛一斤的杏鲍菇
花了一块九毛钱
买了一块五毛一斤的西红柿
花了二块钱
买好以后
就骑车回家了
到家以后
接着就到厨房去
煮了旧饭成粥
煮好以后
吃了中午饭
吃完中午餐以后
就到房间开电脑
并找了视频资料来看
看了一会以后
就找了书来看
看完以后
还整理了资料
接着就去读了论语这本书
读完以后
就继续找视频资料来看
看完一些以后
就去打扫卫生
弄完以后
就到厨房去弄晚餐的菜
还有煮了晚饭
做好以后
回到房间
看了一会视频资料
然后
就去做了艾灸
做完以后
就到厨房去
煮了一道
豆角粒玉米粒西红柿
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间开电脑
并找了视频资料来看
一边看一边玩游戏
就继续找视频资料来看
看完了以后
就去读了老子的道德经
读完以后
就去静坐了一小会
下坐以后
继续找视频资料来看
看完一些以后
就去刷牙和洗脸
弄完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看完视频资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
