容颜易老，岁月易逝，生活中的一切美好终将过去；
最后剩下来的只是一个人可以行于内，表于外的品格与美德。
在所有高尚品格与美德中，适用于所有人可以立刻践行，且能够立竿见影的，是“自律”。
自律，有一些同义词：节制、克制、适度、自控、自我约束、律己、持戒等等。
最初的自律从马斯洛需求理论的第一层次“生理需要”开始，即每天的饮食起居。
更高的自律，则表现在思维、言行、信念与智慧等方面。
可以说，所有高尚品格与美德，都基于自律，这是一个人朝向美好的开始。
自律：相对幸苦，绝对优秀。
【自律】
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