从引导词的深呼吸开始我就止不住地深呼吸，一直持续到大家分享完毕，我还得继续深呼吸，直至不知道什么时候在深呼吸中沉沉地睡了个回笼觉，感觉浑身轻松！昨晚甚至焦虑地半夜醒来！似乎只有深呼吸才能满足身体的需要。身体是最真实的！它会告诉我们需要我们做什么？
通过映霞老师的分享点拨：
1.我在试图用两个孩子证明我是一个优秀的妈妈，虽然我没有意识到这点！我把自己的需求与责任让孩子来实现，所以我感到深深的焦虑和无助！
2.自己之前知道满足自己的需求，做自己的责任人是摆脱依赖者模式的方法！今天在我身上实践了一次！
我的需求：想让孩子自主自发地学习！
这是我的需求而不是孩子的，所以由我自己来满足！在孩子的成长过程中我提供有效的引导、支持！这是我的责任，所以我努力的方向是提高自己引导的意识和能力！
当明白这点时，我豁然开朗！
3.关于津琪的舍不得花钱，仔细觉察我身上是否也有遇到心仪的东西，但是因为贵而不舍得的不配得。是的，我身上有这部分。
生活如果每天都风平浪静，也会让人感到乏味！正因为各样的状况才有挑战，发现这个不是很有趣吗？
