一、锻炼：
一早的锻炼，让人满身大汗。起来后，完成了一些列打卡，开始做一些运动，由于女儿一直未起床，为了能等她一起来给她做好吃的早餐，我就在家里练习帕梅拉。今天的动作叫暴汗运动，果然跳了13分钟全身大汗，不过真的很爽，心情也大好。
二、学习：
1、把英语学习继续下去，我的口语一直不太好，就是练习的太少，有时候是担心自己的发音不好，担心单词读不准。越是这样越要练习啊！跟着李阳老师先一步一步来，读准音，再多多练习。英语阅读《twilight》阅读到321页了，很多生词，我一天基本上要记录和背诵至少30个。
2、数据专业学习，昨日我好好看了一下数据分析方面的工作岗位招聘情况，其实很多都是初级的互联网分析师，我觉得自己更倾向于金融方面的期货数据分析师，或者大宗商品（钢铁、有色金属）分析师。做了这么多年商品分析师，对于商品的供需平衡，价格周期和期现对比分析更加有心得。
3、亲子阅读方面，正在读的是《让孩子成年又成人》，父母不能包办不能做直升机父母。但是应该如何做呢？孩子的教育是一项重大工程，父母在今天的教育中扮演的角色不能过，恰当的鼓励和带动是很重要，也很需要智慧的。
三、👧沟通记录：早饭我帮女儿做好后，她吃完。于是，跟她好声好气地说，去完成你完美的学习计划吧，她却是一幅无精打采的样子，说刚刚起床还有点迷糊。如何恰当地激发孩子的兴趣真的需要水平！我感觉自己实在是太缺乏了~~对待孩子有时候感觉每天在拍马屁还赶不上~~~😭
我相信日积月累的力量，哪怕是一件很小的事情，只要坚持，形成习惯和规律，定会有收获。
有想做的事情，现在就记录下来，并开始动手去做吧！我想只要行动起来，你就成功了一半。做任何事，完成比完美重要。这是告别拖延，提升我们行动力的有效准则。
