【若水日札】柒 天凉好个秋

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当我在图片下备注“侵删”的时候,我用了“!”号。

思索一会儿,我把“!”号改为了“。”号。

无他,感叹号让人看起来情绪更为激动,更为高涨些,句号则是平和的一句话,就像在说一句普通得不得了的话,让人的感情趋向冷静。

在这肃杀之秋,平和安静的情志显得尤为重要。


秋,萧肃之感很强烈。

秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。

这几天降温,很多人都感慨,秋天终于来了。

风不再是轻柔的,刮过脸的时候,有点刺,有点凉。

秋风的特性主是劲急的,在四季分明的地方,秋风一扫过,草地全都变得一片苍黄,这就是肃杀之气。

汉代规定春夏不执行死刑,除谋反大逆“决不待时”以外,一般死刑犯须在秋天霜降以后,冬天以前执行。因为这时“天地始肃”,杀气已至,便可以“申严百刑”,以示所谓“顺天行诛”。

“秋后问斩”正是天人合一的体现,应的正是秋天肃杀之气。

秋季肃杀之气就像刑责一样对待世间万物,万物萧条,人也不例外。

到了秋天,会有皮肤特别燥的秋燥外,由于从五行情志来说金主悲,人也会莫名的心生悲凉之感。自古以来都有悲秋之词,如《楚辞 九辩》的“悲哉!秋之为气也。萧瑟兮,草木摇落而变衰”。

此时,要使志安宁,以缓秋刑。安静平和的感情,是缓解秋杀之气对人的冲击。

“自古逢秋悲寂寥”,要像刘禹锡一样,“我言秋日胜春朝”才好。实在做不到那么的豁达开朗,那么在识尽愁滋味之后,来句天凉好个秋也是件不错的事,不必深究是不是强说,只要能让心头的愁绪消减,都是好事。

一样的天气,关键看人心。

从中医来说,肺不好的人容易多愁善感。

而肺金主悲,到了秋天,在整个悲秋的大环境下,那些处于亚健康状态的人更容易被悲秋的情绪所困扰。

古人造字充满着生活气息,你看愁字,秋天的心情,就是愁,多贴切。

此时,最需要做的是,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。


心神收敛,心安而不惧

春天生发,要立志,春天的时候你的志向可以天马行空四处纵横。

夏天生长,要若有爱在外,大胆地表露自己的想法,向人表达爱意。

凡事不可做得太极端,春生夏长之后,就要适当的收一收,一直在外张扬,人的心神就会受到秋气的杀伐。到了秋天,要无外其志,志向情绪什么的都要收回来,要沉静下来,像成熟的稻谷一样,低下头来,回想春夏两季的成就。

就像做人一样,太过张扬,不懂得收敛之道,迟早会受到大挫折。

心神若不收敛,金气太过,就会像林妹妹一样,抑郁成疾,伤肺而咳。

只有让心神安定下来,不畏过去,不惧将来,才能使肺气肃降,肺气清,心气平。

养生先养神,精神内守,秋天收得好,冬天才能藏。

逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。

如果违反调养秋收之气的道理,会伤到肺气。因为肺与大肠相表里,如果肺气出现问题,会导致消化不良。这样到了冬天会发生不易消化等泄泻病,而且会导致冬天不能很好地藏好精气,就像多米诺骨牌一样,牵一发而动全身。

为免因秋而愁,将心神收回来,使志安宁,才能实在体会到秋天丰收之喜,道一句:天凉好个秋。

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