俗话说“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，虽然事实未必一定是这样，但是也反映了遗传基因对身高的影响。
有的父母认为自己身高不理想，认为孩子天生也是矮个子，就没有特别关注孩子的身高，即使孩子身高落后于同龄人，也认为这是正常的，没有特别为孩子创造长高的环境，也没有帮助孩子争取长高的机会。
科学研究表明，遗传因素是决定身高的主要因素，占到60%～80%，其余20%～40%受环境因素(如营养、睡眠、运动)的影响。
关于遗传限制的问题
很多朋友都会说：我父母不高，家里没有高的，遗传限制，我肯定长不高了，事实真的是这样吗？
回答：不，人的生长发育70%靠遗传，30%靠后天，只要采用科学的方法及时干预，是可以后天改变的。
例一：宁泽涛
父亲身高：180cm 母亲身高：170cm 遗传计算身高：172-186cm 实际身高：191cm
高出遗传身高：5cm
例二：林书豪
父亲身高：168cm 母亲身高：168cm 遗传计算身高：177-181cm 实际身高：191cm
高出遗传身高：10cm
案例证明，通过科学的身高管理完全可以突破遗传因素，让你在长高5-15cm
因此，既使父母个子不高，也应尽量在孩子的成长发育期间，采用科学的方法，在营养、运动、睡眠等方面做好工作，给孩子创造各种有利身高增长的环境条件。同样地，拥有再好的遗传基因，如果没有后天的科学饮食、运动加以强化以及良好的睡眠，个子也未必会长高。
孩子的身高也是七分天注定，三分靠“打拼”。千万不要让孩子的身高，因为父母的疏忽，错过了最佳的时机。
用心去爱，用爱去教，和孩子一起成长，享受幸福和快乐。如果这篇文章对你有所帮助，请动动你们的手指转发出去，能让更多的宝妈受益哦！
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