2019.06.05

日期:2019.06.05

《刻意练习》说要走出舒适区，有反馈的练习，玩8个小时游戏却不知道为什么赢不了，这样玩800天也没有长进。需要反省哪里出现了问题，什么样才算是正确的，无意识的练习不是练习，是已经养成的习惯。遇到瓶颈时需要考虑自己的练习是否遵循着习惯，有进步的练习通常是采用不同的方法来实现的。

我读书大概1个小时就会注意力不集中了，可能是和以前的静坐时间为1个小时有关吧。

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