舌诊学习笔记2 血虚
原理
脾胃受伤
血液是脾胃吸收了食物中的营养物质后所化生的。现代人脾胃多是吃饱了撑的——饮食过精，过量引起脾胃问题。黄帝内经所说“饮食自倍，脾胃乃伤”，意思是你的脾胃只能运化这么多，如果吃超过脾胃运化能力的食物，多余的食物无法运化，脾胃肯定受损。
过度思虑伤血
思虑伤脾，同时耗伤心血。
女性一生中失血机会较多
比如大姨妈，生孩子，特别是现在生二宝的妈妈
症状
1、短时间蹲下再站起来会头晕
2、血不养心，造成与神智相关的功能退化
失眠，记忆力差，心力交瘁不爱思考事情觉得累
3、容易疲劳，走不动路
疲劳过后有头晕心悸；气虚是身体疲劳，血虚是神智疲劳
4、面色发黄或苍白
5、血液无法供养四肢，造成外边热身体就热，外边冷身体就冷
阳虚是夏天热的时候会舒服一点，而血虚的人一到夏天会热的受不了
舌象
舌体
舌边颜色浅，舌头颜色偏白偏淡
舌质颜色非常浅，甚至透明
保养
1、当归养血鸡汤
配方：当归6克，川穹3克，枸杞子6克，鸡肉一只
用法：先将鸡肉用热水汆烫一下，撇去血沫，然后将药物与鸡肉放在同一个锅里，放入清水再煲汤。
2、千古养血名方：玉灵膏
