第十一天9.24（79-88）

一、理论摘要与感悟

如何应对生活中的种种状况，体现了我们的世界观……我们就会发现，世上不存在＂好运＂或＂不幸＂，生活中的一切境遇都是在为精神的进化提供条件。明白了这一点，我们就不会再抗拒那些自己原以为不好的事情，也不会在格外祈求那些自认为有利的事情。

我们同自己所处的生活共同创造了属于我们的现实，我们不是被动地接受生活，而是在互动中接受生活的经历。至于我们的孩子，他们的行为都不是凭空而来的，而是对我们释放出的能量的回馈，这意味着我们对孩子的反应具有相当的主动权。事实上，我们如何对待自己的生活，孩子就会学着如何对待他们的生活。

（必须要做孩子们的好榜样！）

生活是要去体验的，而不是用来战斗和逃避的，更不容许我们三心二意。尽管我们有意改变未来，但若想觉醒地生活，就得随着生活的展开去体验当下，而不是总想着改变它。把握好生活中的所有经验，当下一次经历到来的时候，我们就有能力提升它的质量。

（体验当下，活在当下…）

要想彻底信任孩子，父母就需要对生活抱有基本的尊敬和信任。我们对事物还有多少相信和敬畏，孩子也就会相应地获得多少信任……我们越是减少对它们的监督查问，就越是等于在向他们表达：爸爸妈妈完全相信你们照顾自己的能力。而且，如果你们需要帮助，自己也会提出来的。

如果我们启发并尊重孩子的创意，纵然他们的计划与我们的不一致，我们也能传递出一种深切的对她们能力的信任。如果我们对孩子的意见和选择怀有尊重，他们是能够感受到的。 

每当我们鼓励孩子大胆表达自己的意见时，都是在提升他们的信任感。当我们说：我很欣赏你的思想。然后鼓励他们：我相信你会做好的。他们就会学着相信自己。如果孩子做了不明智的决定，我们也不应削弱对他们的信任，而应该用事实求是的态度对他们说：决定是你自己做的，现在要从中吸取教训。如此，沟通当中也就不会掺杂不信任了。

（一直以来我都是很愿意去信任，并觉得自己是信任孩子的，只是方法上还需要学习，把尊重、鼓励和欣赏都一并要有效地给到孩子，创造让孩子都能收到的彻底的信任！）

一旦孩子感受到我们对他们的尊重，他们就会获得激励，焕发出巨大的力量。他们感到自己是值得信赖的，这是一种意义重大的事情，他们自然而然会好好表现，不辜负我们的信任。

接受现实并不等于做一个逆来顺受、无所作为的失败者，而是应该充满活力的接受生活的本质。要想做到这一点，就需要对眼前的一切事物抱有觉醒的态度，选择正确的应对方式，只有那样我们才能用自己的觉醒去积极的影响周围的环境。

…例如，我们也许也许会问：我现在的处境对我的成长有什么帮助？我在抗拒什么？为了成长，我需要屈服于什么？我生命中的这场变故对我自己和他人有什么意义？这些问题饱含力量，能够将＂坏事＂转化为有益于成长的经验……所以提出这些问题，可以使我们变被动为主动。这一类问题能赋予我们力量，让我们超越那种受害者的心态。

（这些问题可以贴在墙上常常看到，让自己在遇事的时候可以习惯性地这样问自己，很有力量！）

…我们的立身处世不能被生活的遭遇限制。我们得明白，决定命运的关键在于我们到底是积极应对还是消极与反应！

（幸运的是我在任何境遇下都能以一种积极的心态去应对，才得以活得越来越好！）

二、亲子互动

早上7：30准备出门上学的时候，快快说弟弟的游戏玩具坏了，直接把他的换走了。我问他：那你愿意吗？快：不愿意。我：既然不愿意，那你要怎么做呢？快快直接去拿了过来。乐乐这下也就不高兴了，拿着坏的玩具一定要爸爸修，爸爸修半天也修不好，乐乐的眼泪呀就汪汪的掉，还呆在原地怎么也拉不动了…一看这个样子又麻烦啦，上学时间又到了，我看到自己内心的急躁一下子就升起来了，还有对他这个霸道行为的抗拒也升起，这个时候说出来的话明显生硬，情急之下突然想起老A爷爷在讲情绪的音频中说的话，就连忙先离开原地，在客厅里走着转了几圈，感觉一下子好了很多，再走过去把乐乐拉到跟前跟他说：宝贝 这个玩具你一定是很喜欢对吧？乐点头，我：现在它坏了，你的心里一定是很难受对不对？乐乐边点头边是那个眼泪呀更是大颗大颗的往下掉。我更紧地抱住他说：宝贝 我知道你特别的喜欢，但哥哥也是很喜欢的呀，你就直接把他好的给拿走了，他会有什么感受你知道吗？乐：他会不开心。我：嗯 对呀，所以这样是不可以对吧？乐点头。我：你们现在要去上学了，你把它交给我，我来帮你修理好吗？如果修不好了，我们再来商量怎么办好吧？乐乐点头表示同意，再次拥抱后愉快地跟着爸爸一起上学去了……

三、感恩一语

感恩刘坦老师辛苦的付出，来黄石给我们开了这次高品质的大组会！

感恩黄石TA参会的同学们，感恩卓越的主持人晓英，感恩付出的香香，我们在一起度过了美好愉快的时光并收获满满！