看到这个标题，就已经面带微笑，看到幸福在跟我招手“来，出发吧”！
来到天台每天练颤抖功站桩太极养生步的场地，太阳好美，边听课边看日出，心开了花。以后每个清晨就在这里听课和练功，太幸福了！
幸福其实是一种心态，每天对幸福都有不一样的理解与感受，享受生活带来的美好。
向幸福出发，从发现生活美好的点滴开始。
真幸运，还有老师引领有幸福村的伙伴一起同行。
再不会被负面情绪干扰自己的心，有选择的躲过一些或有意或无意的负能量。
丈夫是个理性的、心慈性燥的人，生活中他对我很好，洗衣做饭样样精通，家里什么家务活都干，可唯独就喜欢把负面情绪发泄在我身上。而我是个敏感的人，从婚前爱笑乐观开朗的自己，被他婚后一句“你的照片笑起来真丑”，或许是调侃，但我就是当真了，笑容慢慢变淡了。他喜欢抱怨这不好那不好，挑剔家里每个人的毛病，然后每个人和他相处都要小心翼翼。我每次下班回家，小孩半夜哭闹也怪我“你怎么一来孩子就哭，你怎么连带个孩子都不如我！”而我从刚开始的不在意，到后来他日复一日重复的话语，让我不知不觉陷入深深的愧疚和自责中，总是觉得自己一无是处。
某广告“几个年轻人在打球打得全身大汗，然后就有人拖一车冰镇饮料，咕咚！咕咚！咕咚！透心凉！”谎话重复一千遍，它就变成真理了！有多少人还在被忽悠，觉得那是再正常不过的事。我也是最近才清醒，一口下肚要经过心脏，确确实实透心凉！把心脏冻住了，图一时快感却忽略了对身体造成的伤害有多大。
今天我把这些曾经受过的委屈，对身体造成的伤害一一找出来，对自己说放下，放下！心里看到什么就会得到什么，看到幸福就会拥有幸福。对生活中遇到的挫折说，太好了，又来考验我了！
喜剧之王卓别林，在70岁生日的当天，写下了一首诗《当我真正开始爱自己》。
他说：当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。
当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。
我们能不能，从今天开始，好好爱自己？
远离不规律的作息、难以负荷的工作强度、不健康的饮食习惯。
不要等失去健康的时候，才知道它的可贵。
共勉。
我们一起向幸福出发吧。
