19.5.17焦点日记第133天
“为谁辛苦为谁忙”,今天选择禁食日,禁食是一件很有意义的事,一天三餐不吃食物,下午感觉胃有点空,喝点水就过去了,不吃饭节省了很多的时间,做了不少事情,感觉精力集中工作还有效率,我禁食不是为了减肥,禁食是有目标的,特殊的目标,为了一件好事,而且会有力量,不必担心饿坏了,相反会有助于身体健康,感觉心理很静,头脑清醒,身体还轻松。非常轻松。
19.5.17焦点日记第133天
“为谁辛苦为谁忙”,今天选择禁食日,禁食是一件很有意义的事,一天三餐不吃食物,下午感觉胃有点空,喝点水就过去了,不吃饭节省了很多的时间,做了不少事情,感觉精力集中工作还有效率,我禁食不是为了减肥,禁食是有目标的,特殊的目标,为了一件好事,而且会有力量,不必担心饿坏了,相反会有助于身体健康,感觉心理很静,头脑清醒,身体还轻松。非常轻松。