【学员故事】041 幸福感爆棚,用整理开启2017

【作者介绍】秋霖,90后初入职场2年,目前在高校从事接待、翻译等行政工作。曾经是工作狂,现在是会生活的工作狂。2017.1.3很努力的写出了年终总结,总算是迈出了第一步。

【作者照片】

【春楠感言】第一眼看到秋霖的名字,还是让我想起了秋林哈尔滨红肠。。。请原谅我,也许是坐在咖啡馆里写东西,肚子有点饿了,哈哈。秋秋写的总结,和她的照片、她的手绘图给我带来的感觉一样,清新、可爱、不张扬。就那么淡淡的用心生活着,感受成长的每一天。很庆幸她在人生很早期,就接触了整理,相信这项技能会成为一种思维方式陪伴她一生。

至于怎么影响家人行动起来,最好的办法有2种。1、自己把事情做到极致,让父母耳濡目染。2、用第三方的声音讲给父母听。

————正文————

从2016年11月开始关注春楠整理的公众号,很喜欢春楠姐姐的真诚、执着。本来早该做总结的,一个假期,匆忙的出差,把生活有些搅乱了,2017年我还是需要继续整理,继续学习,让自己掌控工作和生活。

2016年初,我没有什么大目标,最大的目标是通过运动治疗颈椎病、关节炎。


一、整理

2015年11月份,为了改善宿舍环境,我开始学习收纳、整理,无意间收到近藤麻理惠的视频和书,便向她学习。在整理完自己的办公桌环境、居住环境后试图改变妈妈家里的杂乱状况。

成功点:能将旧衣服藏30多年的妈妈终于开始扔了,舍弃是一个好的开始。

失败点:没有鼓动爸爸一起,妈妈一人操劳,加之整个家由她操心,最终家里还是一团糟。

反思:没有互相监督是无法建立新的习惯的。

疑惑:春楠老师,我爸爸和哥哥的观念:打扫和整理都是女人干的事情,他们根本没有整理的动机和需求,我该如何说服或者激发他们的整理意识呢?

二、养生

2016年上班年阅读了养生书籍,学习基础常识,改变错误的生活习惯,学习拉筋拍打、站桩打坐,将运动融入生活。


三、英语

2015年双十二购买英语课程,课程到2016年5月份到期,没有好好利用时间学习英语。


四、瑜伽

发现传统的拉筋拍打不太适合自己,于是报班学习瑜伽。由于好的课程离住处较远,每次瑜伽1小时,来回交通2小时,公交车上又容易晕车犯瞌睡,这是史上最不计成本的学习。


五、考研

2016年4月份决定考研,由于6月份忙于准备国际会议,7月份帮助一位老外找工作,一直心散状态,考研学习计划直至8月份才开始。


六、时间管理

2016年9月份无意间在喜马拉雅听到叶武滨易效能的时间管理课程,坚持早起,将吃青蛙、番茄工作法用于学习和工作。但意志力不足,10月追剧,为满足自己只能将每天看书时间缩减,完成学习目标后奖励自己2集电视剧。日计划、周计划、月计划经常因为紧急而繁多的工作而被打乱,觉得自己在时间管理、项目管理方面还是很欠缺。


七、春楠整理

2016年11月份偶然关注到春楠整理,看到春楠姐的周总结很受鼓舞,看到这么优秀的人还这么努力,来不及咽口水,赶紧刷书。每次觉得懈怠的时候看看春楠姐的周总结图,便能量满满。


幸福感爆棚,从整理开始开启2017

以前遇到考试总是很紧张,一到考试前各种狂背语法、单词,但此次跨考生物医药专业,通过时间管理和整理,无形中让工作和生活都变得很开心,心底里像是有朵神奇的花儿,总能让我觉得幸福甜美。

春楠老师给我最大的启示就是量化,2016年的我仅仅停留在记录,2017年的我希望通过量化的数据分析自己,更充分利用碎片化时间,完成目标。


2017年的目标:

1.重拾旧技能,分享共成长:100次日语会话课堂、制作并分享100个PPT

2.培养新技能,阅读重输出:100本致用类书籍(时间管理、控制力)、100次面对面分享

3.英语:准备5月份CATTI笔译(二级英语)资格证考试

4.考研复试:准备3月份复试(药学英语翻译练习、实验室常规操作)

5.手绘:44幅手绘周总结

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