1嘉许自己早上做了20分钟站桩,八段锦一遍,接着听案例会
2嘉许自己上午有空闲读《非暴力沟通》
3嘉许自己联系送货业务送货
4嘉许自己下午整理货
5嘉许自己今天带着觉知知道自己当下要做什么,减少内耗
6嘉许自己写分享功课,写了就是好的
7嘉许老公下班及时回家,看见我收拾帮我整理废纸箱
8嘉许老公和朋友出去吃饭,重视朋友关系
9嘉许孩子自己到时间就自己骑车去补课
10嘉许孩子午休,以免下午上网课瞌睡
11嘉许孩子和同学关系处的不错,同学专门来找她
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