前些天，朋友在感情问题上，出现了点状况。给我打电话时，整个人几乎处于崩溃的状态。
倾听、劝慰、一声声地表示理解，尽可能让他舒服一些。
临挂电话时，猛然想起点什么，赶忙叫住她，“等会儿，我还有几句想嘱咐你的。”
这个阶段，你会特别地难熬，会有这样的一段日子很正常。
你会什么都不想干，只想躺着。你见人不想说话，更懒得微笑。
你对一切都兴致不高，几乎是万念俱灰，周围的空气都很闷，有窒息的体验。
但无论怎么样，一定要记得提醒自己，能干点什么就正常去干点什么，别让自己彻底冰冻起来。
哪怕是做一做运动，整理一下屋子，或者同事喊你的时候，能正常回一嘴就回一嘴。
总之，不要让自己彻底停转。
她有点不太理解，我知道她想问：有这个必要吗？我都经历这么大的事了，何不给自己一个颓唐的机会？一阵子就行，什么都彻底放掉不干，我过了这个坎再振作起来呗。
我是经历过这种体验的，于是我说：嗯，有这个必要。
但是任何时候都不要忘记，都不要忘记给自己留下一口自向前的力。
这是那次我在“速度与激情”的体验中，学到的最宝贵的东西。
生活会有很多让你很不舒服的时刻，甚至是阶段。那种状态下的感觉，很复杂，掺杂着恐惧、慌乱、无力感，会让你感到窒息、不确定、想放弃。
然后会有一个很沉闷的声音，在你脑子里响起：把你的勇气交上来吧！
你听话了，把勇气给交了上去。Ta又说，那留着热情和希望也没用了，也交给我吧。
你想了想，还是递了上去。最后，他叫嚣着：来，就剩一个无关紧要的自行车了，宝贝下来吧，所有的一切都没了。
不行，哪怕你是暂时失去了勇气和热情，自行车也不能交，你还是要蹬、哪怕很慢也要蹬，哪怕想哭，也要边蹬边哭，因为它是让你甩掉黑暗唯一靠得住的东西。
不蹬，你就倒了。
倒了在想起来就费劲了。
你越往前走，你就越感受到各种各样的苦楚、煎熬，它们必然存在，却不会自己从你身上迈过去。
而是只等着你去迈，迈过去的时候，步伐沉重、没人安慰，无数可爱的人在终点等着你，但在那之前，你只有自己陪自己。
苦楚与煎熬，它们的可怕之处并不在于摧毁你的情绪，而是一点点蚕食你的行动力。
它们催眠、谈判、威胁，穷尽各种手段，就为套走你最后的、也是最有用的、最珍贵的，那一点点向前蹬的力。
别让它们轻易得逞啊，哪怕在你最沮丧的时候，你也依然能做出许多小小的、但是很有意义的事情。
失恋的时候，再怎么难受，同事给你打电话说：谢谢你前几天帮她整理文件，你仍可以豪爽地回一句：不客气。
失业的时候，再怎么绝望，你也可以左手拿着五块钱的馅饼，右手操纵鼠标，一点点地完善简历。
但那些大大小小的不开心的事情干扰到你，你要记住，怎么颓都行，就是手脚不能停。
跑啊跑啊，跑着跑着，你就会看见光亮。
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