1、下周起始时间是9.6号到9.12号，在这新的一周里，又要制定可量化的可按时完成的新目标了；
2、下周目标安排：
（1）5.30点早起，任务是4天；上周计划4点早起，完成1天，这周改变策略；
（2）拍视频：任务是5天，拍摄并发布成功；上周完成3篇，未完成任务；
（3）锻炼身体，每天20分钟，有氧运动，不限项目；上周计划每天读书半小时，未进行，这周改变安排；
（4）每天喜马拉雅半小时，716一节课；上周学习音视频，每天学但未实践；
（5）其他方面：努力完成以上4点就是最完美；上周任务太杂，看到眼花缭乱，做不到的就不计划了；
3、好的目标都是可量化可按时完成的，制定每天能按时完成的小目标，坚持下去，一定会有奇迹；
