自恋,性和攻击。是人类所有心理和行动背后的三种基本动力。
这里我们把自恋分为几种形态？第一，全能自恋。也被称为全能感。精神分析认为，小婴儿刚出生时。都是活在全能感中的。他们觉得世界是浑然一体的。不分你，我不分彼此。他们觉得自己就像神一样。发出一个念头。世界就会给予及时的回应。否则他们就会生出巨大的无助感。然后就会变成魔。产生毁灭世界的感觉。这听起来感觉很悬玄。但事实确实如此。在心理学看来。人的很多行为都是在追求全能感。
第二，全能自恋与自恋性暴怒。全能自恋，这是一个人觉得自己是神。一动念头，外部世界就会按照自己的意愿给予回应。说到这里，你是否能够回忆起前几年那个自称自己是来自银河系的大哥呢？我们都觉得他那种行为是非常可笑的。所以说如果我们还严重的活在全能自恋和自恋型爆怒中，就实在是太糟糕了。这是心理发展水平最低的一种表现。这是非常有害的。因为这将会带给我们很强的破坏性。因此你应该对自己有一个比较明确的觉知。全能自恋是生命的第一动力，人类文明的一切都是他推动的结果，性和攻击的动力也是它演化的结果，很多人。因此适当的装逼是有好处的。
第三，实体自恋与虚体自恋。这是心理学家科胡特的术语。也是由科胡特为其正了名。使原本被认为是心理疾病的自恋，变成了一个中性的词语。有兴趣的可以去搜一搜。那么这里我们就要提出另外两个概念。
里子和面子。在电影《一代宗师》中。赵本山有句经典的台词。人这一辈子。有的人活成了面子。有的人活成了里子。能耐是其次的。那什么是面子？什么是里子呢。你这就是实体自恋。自我价值感。你觉得我很好，这种感觉是一种很真实的东西。像是一种实体。不会因为外在条件的变化，而受到很大的损害。
面子就是虚体自恋。你的自我价值感是和外在条件紧密联系在一起的。比方说美貌金钱，社会经济地位。名气等等。当外在条件很好的时候。你的自恋会爆棚。但是当外界条件不好的时候。你的质量会受到很大的损害。
如果一个人主要是虚体自恋，那么做事情时注意力会放在外在条件，这些比较虚的东西上，而对真实的、核心的东西好像总是把握不住，总是会有所忽视。
那我们又该如何去做到实体自恋呢?心理学家弗兰克讲实体自恋时说：“投入地去爱一个人，投入地去做一件事情，幸福就会降临。”
我们每个人都有自恋。但是我们应该学会分析和把握它。看你是属于哪一种自恋。把它当成一种工具。结合实际的去利用它。以此来提升自己。
