学会“区分”

心理学上有个词语叫“区分”，哪些是自己拥有的，应该承担的，哪些是别人应该承担的，你不能越界去承担别人的事。

比如，你的父母，他们的不开心，他们的不幸福，不应该有你来承担，你的孩子要走的路，要承担的责任，不应该有你来背负。

你不该为别人的不幸福而负责，倘若你背负在自己身上，你会因此而责怪自己，内心永远充满耻辱和自我憎恶，一辈子都在惩罚自己，因为你总是认为，你没有能力做得更好。

我们更应该学会“区分”，做好自己的事，有边界，不越界，把别人的命运，还给别人，好好对待自己的命运。

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