焦虑的根源

最近这一年总是有太多焦虑，自我感受的产生焦虑的几个原因：一、学的多，行动的少；二、对于未来，看不清方向；三、去和别人攀比，总是否定自己；

解决自我焦虑的方法：分清轻重缓急，先去学习最重要的技能，掌握一个原则少即是多、慢则是块，放平心态，把懂的知识转化成行动，把知识转化成自己的。从长期看当下，做好今天，未来不会差；专心做自己，不要去和别人比，人比人气死人。

解决焦虑大原则是：慢则是快、努力过好每一天，专注做好自己.......

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