近来对潜意识训练颇感兴趣，在网页上看到以下资料，印象最深的是最后那句话：重复、默念、只是让你保持一个好心态的心情，接下来的行动至关重要。
训练是为了知行合一，通过行动把信念刻到骨子里。而不是当拜拜反复念就会中奖
训练潜意识
1、正确评估自己，看清自己的优势和劣势，对自己的不足坦然接受，不做无谓的抱怨，更不要对自己失去信心。
2、善于发现自身情绪及行为的变化，进而有意识、积极地进行心理暗示，提醒自己应追求快乐。有不良情绪时，你可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3、学会与人交往，无论是陌生人，还是周围的亲朋好友，这样可以创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯，防止各种不节制的行为，保证自己有一个好身体。
5、在现实生活中遭遇困难时，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。经常以换位思考的形式面对问题，这样你会变得更宽容、豁达，也就更快乐。
6、参加你感兴趣的体育 运动，它可以调节你的神经系统 ，排除体内一些致郁废物，转移长期专注在工作上的注意力，宣泄压抑的情绪，给你带来一份好心情。
7、控制潜意识归根结底就是让负面思维远离你，让正面思维左右你的大脑，这样也会让自己有个好心情，心情、心态好了，做什么事都顺心。
8、不断自我确认、不断自我暗示 —— 潜意识需要不断地进行自我确认和自我暗示 ，假设你想要成功，就在心里默念：”我会成功，我会成功，我一定会成功。“
假设你想要让自己变得富有，你就在心里默念：“我会富有，我会富有，我一定会富有。”
假设你想要攒钱，你就在心里置信：“我要攒钱，我要攒钱，我一定要攒钱。”……
这样不断地经过反复练习，反复输入，当你潜意识可以接受这样一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进。
事情就变成了这样：在为断地进行自我确认、自我暗示后，为了成功，你变得更加勤奋、敬业，你的思维也与以前大不相同，你开始与那些成功人士交往，在他们的身上你会学到很多宝贵的经验；
为了攒钱，你制定了每周、每月的支出计划，不再毫无节制地刷信用卡，原来每周有三天都无聊地泡在酒吧里，现在有两天在公司加班赚取加班费，有一天去健身房。
有很多人试了这种方法，却没有效果，原因是他们只看到了重复、置信自己想法的重要性，却没有看到之后行动的重要性。重复、默念、只是让你保持一个好心态的心情，接下来的行动至关重要。
