每日必读：7条人生原则
1.早睡早起：22:30前为早睡,5:30前为早起
2.冥想静坐：每日不拘何时,冥想或静坐片刻
3.谨言慎行：话说多不如少,行动前先多想想
4.真诚反思：真实的解剖自己言行有无疏漏
5.关注长期：不要用短跑的方式去进行长跑
6.心存希望：相信复利效应，不断积累势能
7.积极主动：与世界有更多链接,让故事发生
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
一、人生目标7自问
1,我此生最重要的一件事是什么？
选择最重要-见自己，所有的选择都是建立在正确的认知和价值观上
2,未来7年最重要的一件事是什么？
写作，对生命秩序的创生行为
3,未来3年最重要的一件事是什么？
写作，通过语言文字符号，反映客观事物，表达思想情感，传递知识信息
4,今年最重要的一件事是什么？
写作，通过最美的文字记录成长的脚印
5,本月最重要的一件事是什么？
写作，记录自己的生活，提高表达能力和观察能力
6,本周最重要的一件事是什么？
007的作业雨
7,今日最重要的一件事是什么？
阅读，《好好学习》
二、昨日解剖7反思
1,昨日我为今年最重要的事做了什么？有哪些收获？
听漫步人生音频，收获了身体的健康是一切成长的基础
2,昨日最重要的青蛙是否吃完,如果没有原因是什么？
今完《漫步人生》所有的音频并做了笔记
3,昨日所言所行是否有漏洞,哪些行为与7条不符？如何改进？
昨天一天都呆在家，话少就不容易出错
4,昨日工作上有哪些收获与感悟，哪些地方需要避免？
休息
5,昨天为自己的健康做出了哪些行动？
补气操，推腹，梳头，捏耳垂，晨间喝姜汤
6,昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）
当我每天不断的提醒自己最重要的一件事情：听完漫步人生所有的音频，并且做笔记，我知道自己的时间不够，而且信息量很大。但是在上一周我依然把它完成了，光昨天一天就听了八节音频内容。
当你想要完成一件事情的时候，上帝都愿意为你让路，来成就你。
制定目标很重要，但是行动更重要。
7,昨天谁让我充满感激/发生什么事让我感恩，如何用行动去感谢？
感恩自己，给自己来点小浪漫。一个番茄钟，泡一壶茶，点一盘檀香，打开一本书，安安静静的活在自己的世界里。
为了奖励自己最近的表现，也为了祝福快到的生日，给自己买了一个小米手环。有木有觉得很美好。
