2023.9.23
数算恩福
1、我十分幸运，被宝宝“咪咪咪咪”的呢喃声唤醒，感觉到宝宝在身边的开心和喜悦，有宝宝在身边的我感觉自己特别特别的幸运和幸福，不是所有的时日都可以这样过的，不渴求每一天都这样过，更珍惜能在一起的时光；
2、我十分幸运，拥有健康的身体，拥有能满足衣食住行的金钱，拥有家人的爱，精神独立，感觉这样活着的人生好幸运；
3、我十分开心，因为宝宝是我的开心果，抱着他走在步行街里，看见他对外面世界的那份新奇和热烈的回应，我深深地被鼓舞着；
4、我十分开心，因为宝宝会喊yaoyao了，是主动喊，一句yaoyao融化了我，真的是比给多少钱的都开心的那种开心；
5、我十分感谢宝宝，因为三周没有见他，体会到心里面盼望见他的感受，原以为自己老了，内心越来越平静和平和，未曾想还能如此的盼望想见一个人想到这种程度，感受到爱的力量；
6、我十分感谢昨天第一次做的那辆出租车，不停地催促我快点有人赶火车，当我快速地骑车赶到坐上车之后，被他快速地语言催促，被他开车的速度震惊，原来车可以这样开，那一刻，感觉到心跳的极速，受不了，我不要坐，然后，我就表达我不要做他的车了；更重要的是这一次我有觉察到自己的感受，有跟自己同在为自己发声，体验到活在当下与自己真实的自己相处的感觉；
7、我十分感谢有出租车，让我的出行方便，不用自己开车，带着宝宝想去做什么都很方便；同时也感谢拥有的金钱，我想做的事情都达成了；
8、我十分感谢我的好朋友练习伙伴YL，经由她的督促我完成了第一次练习的流程设计，感谢她带给我很多的灵感，感谢她丰富的经验分享，感谢能跟她一起做练习；
9、我十分感谢女儿，带着感恩的心，愿意感谢帮助过她的人，并诚心诚意地表达出来，让我越来越放心女儿了，她为人处世的方式像我，同时，又不像我，比我强了很多倍；
10、我十分感谢自己，感谢自己昨天一天有好好地陪伴自己，有为父亲包饺子，有带宝宝去买鞋，还抱着宝宝在步行街上溜达，跟宝宝宝妈一起逛超市，每一件事都是体验生命的机会，在这些小事情中看见自己。
其实我想说的是，昨天晚上停车的事件，我也感觉到内心强大有力了，我再也不是总是小心翼翼的样子了，我可以做想做的事情，我可以不断地调整自己。
其实我更想说的是，我终于不再是那个一心只想做一个听话的“好孩子”的人了，我能接受我做的事情带来的后果，我愿意为自己的言语和行为负责，我也能为自己负责。
为自己的生命发声，为自己的人生负责，我可以的。如此，拿回生命的主权，人生不再是唯唯诺诺，只为在为别人着想和只顾及别人的感受力耗费自己的生命力。
我看见自己，陪着自己，支持自己的样子，很好看；我认可自己、肯定自己，陪自己长大的样子也很好看。（在体会和经验，自己认可自己的感受，联结自己靠近自己，让自己的内在更有力量，其实，这样写内心是有一点害羞的感觉，所以，括号里面有解释的意思）
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的馈赠。
感恩，感恩，感恩！感恩拥有的金钱，感恩天地万物的滋养。
