我们每天的心情都在起起伏伏，活在世上，总有许许多多不顺心的事。有的人面对负面情绪的时候总喜欢牢骚太盛防肠断，闷在心里不说，这对身体的健康百害而无益；有的人面对负面情绪会滔滔不绝向别人诉说，将别人当作自己情绪的垃圾桶，这固然可以缓解自己，但若是你总是将自己的负面情绪肆无忌惮倾泄到他人身上，会让他人感觉不舒服很压抑从而逃避你；有的人有了负面情绪，他会认真分析自己的负面情绪产生的根源。对症下药，变被动为主动，从负面情绪中找到积极的因素；有的人面对负面情绪会暂将负面情绪放到一边，自己主动的去寻找快乐的事情去做，比如听听音乐，看看电影与朋友们喝喝茶、聊聊天、喝喝酒或者干脆来一个说走就走的旅行来忘却烦恼开心自己。风物长宜放眼量，时时保持心情阳光，换位思维，宽广胸襟，你的朋友才会多，你的烦恼才会少，你前行的动力才会足。人生苦短，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。其实你当时认为十分想不开的事，事隔多年后思量也不过笑话，如此而已。
人们喜欢与积极阳光的人交往，决不喜欢压抑沉闷充满负能量的人。面对负面情绪，不妨我自横刀向天笑，笑完之后睡个觉。一觉醒来，旭日东升，又是崭新的一天。
