自己陆陆续续坚持每天做些运动已有半年多了，现在明显感觉自己的体能增强了不少，比如之前跑步是我的弱项，跑一会儿，我就感觉胸口疼，喘气厉害，现在发现虽然自己不是天天跑步，但是伴随做其他的运动，即便是每周只在跑步机上跑一次，我都能感觉第一次跑和现在跑的区别，再也没有胸口不适的感觉了，甚至跑20分钟也不会有那种感觉，看来运动真得太值了，身体慢慢变强。
可是现在发现另外一个问题，我的手臂力量太太太弱了，没发撑起我自己也没法做标准的俯卧撑，看来现在运动稍稍进步了，却发现自己还有很多的问题有待进步和加强。似乎做任何事情都有这么一个阶段，刚刚觉得自己信心慢慢了，却又突然发现自己对这件事才刚刚开始了解，问题多多，那么就坚持下去，跨过了这道坎，或许就是康庄大道。
