冬季雾霾天气经常出现，雾霾中的有害物质分为小颗粒的灰尘和硫酸、硝酸等酸性污染气体。颗粒物可以附着在眼表，造成物理刺激，导致痒、干、涩等症状。
在恶劣天气下更应该注意保护眼睛，在此"1.5视力专家"建议您：
1、减少雾霾天在室外逗留时间，从而降低雾霾天对眼睛健康造成的伤害，对于爱好运动的人们，可以在家做适量活动，避免恶劣天气对自己的眼睛或病情的影响；
2、多眨眼，雾霾中会有很多有害的粒子吸附在眼角膜，多眨眼可以让泪冲洗眼角膜，从而减少对眼睛的伤害；
3、在雾霾天条件下，家庭应关闭门窗，避免生活所在的室内环境受到污染，对眼睛健康造成伤害，等到霾散日出的时再开窗换气；
4、雾霾天外出归来后，要及时清洗身体皮肤，用流水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康；
5、不佩戴隐形眼镜，隐形眼镜、隐形眼镜无形中会吸附雾霾中的灰尘，随着眼的不停转动，直接带入了眼睛里，眼睛更容易感染；
6、雾霾天出现眼部不适时，切不可自行随意购买眼药水滴眼，因为雾霾的组成成分非常复杂，每个人的抵抗力是不一样的，如果没有对症下药反而会对眼睛造成影响。如眼部不适需及时到正规专业眼科医院就医，以保护眼睛健康；
7、饮食上，面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品；
8、注意休息，早睡早起，生活起居有规律。
