「RIA学习力」《被赋能的高效对话》No.4,Lisa

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下使开放式问题更加开放

设计强有力的开放式问题是门艺术。练习去感觉问题的兴趣层次是一种简单的学习方法。如果做一个从1(一点点开放)到10(尽可能地完全开放)的度量尺,你可以看到如何打开内在兴趣的水龙头,让它从滴水到奔流。图4.1中说明了如何构建开放式问题,达成转化式的改变。

例子:面是一个列表,看一个简单的问题是怎么样在这个连续的线上变得更开放。

负面的:为什么我就没有足够的时间?

封闭式的:有没有方法让我创造出更多时间啊?

开放式的:我如何为自己创造出更多的时间?

更开放的:有哪些方法能让我为自己创造出更多时间?

聚焦的:哪些方法最好呢?

系统思考:有哪些方法,能让我最大化地使用自己生命中每一天的时间?

想象一下,你可以在一本书里读到自己一生的故事,真正逐章地探索自己的生活。你会有哪些很棒的方式来使用这本书,最深地理解自己生命的全部意图呢?即使就在今天,你怎样能够开始加深自己对(生命中)某些小的部分的理解呢?

 要是你明天早晨醒来,发现夜里有一场神奇的风吹过一切,刮走了你生活中所有负面的东西,那会是怎么样的呢?所有关于你自己的,关于你生活中某些方面的那些旧的玩世不恭的想法都刮走了。你突然发现,在真正的快乐之中,完善自己天生的内在技能是可能的。有哪些很棒的方式可以让你开始据此调整自己的生活?

以上为选取的引用部分

「I,重述知识」

请简述什么是开放式问题线。你的目标是讲述给别人听,让他人理解这个知识点。

好的提问,可以帮助深度的思考,寻找到问题的答案。有技巧的开放式问题更可以帮助有效思考,所以关于提问的方法可以分为,负面的、封闭式的、开放的、更好的开放的,聚焦的,系统的提问,从弱到强的帮助提问者深度思考。

拿一个身边的事情举例,比如减肥。

负面提问:为什么我总也减不掉满身的赘肉?

封闭式的:有没有方法可以让我成功减肥?

开放式的:有哪些方法可能帮助我减肥成功?

更开放式的:有哪些方法可以更好的帮助我更有效的减肥?

聚焦的:哪个方法更适合我成功减肥?

系统式的:有哪些方法,能让我更好、更有效的管理自我形象,让我每天都保持最佳的状态?

「A1,激活经验」

过去,你在用开放式问题提问时,遇到过哪些困境?(选作题)

「A2,规划运用」

假设你注意到自己因一种惯常思维过程感到沮丧,例如,有时候你会对自己说一些泛化了的、封闭的、负面的问题:为什么我赚不到钱?为什么我的工作总不如意?为什么我的孩子总不听话?为什么我老板挑剔我?

请写出这样的一句话,然后用开放式问题线一步步对这个问题进行改造。

A2:关于我寻找内心目标的追问。

负面的:为什么我感觉找不到那个能坚定的远大目标?

封闭式的:我有没有能够让我坚定不动摇的那个远大目标呢?

开放式的:有哪些事情是我能够坚持到底,一直要坚持下去的?

更开放式的:有哪些事情能够更好的让我认可自己,决心坚持下去,并不会因为阶段性的结果而改变的呢?

聚焦式的:那件事情让我更坚定了自己要什么?要成为谁?

系统式的:探索人生想要什么?目前能认知到的层面有哪些选项?是否可以打开新的认知层面,增添新的选择项目?如何有效的提升认知增加新选择?

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