中原焦点学员 初级25 陈菲 坚持分享第436天 约练186 2022年2月13日
约练收获：
1.1 关注人，留白倾听。确认知觉，了解感受。
1.2云手，接得住还要推的出。
1.3反思：目标如何确定？是否刚开始就澄清？个人觉得还是要情绪出的来，慢慢找目标；刚开始说的是话题，主题，可能不是目标，目标的特征是：正向所欲具体可行当下，那就先处理情绪，了解情况，看到在乎和看重，再看看主题与目标的联系，可能目标才能更具体。
2.1总结概括语意，用来访者的原词，让来访者感受到专注和尊重。
2.2顺其自然，贴着来访者，而不是强拉硬拽，不过早的干预找正向，让来访者能顺畅的输出。
2.3差异问句问出不同，让来访者看到更多。
2.4复盘概括和总结，强化来访者总结出来的方法，让来访者有更多的看到。
