子逸散人回复缘主的聊天记录……
【备注：这是一位被称为'大师'级别的人来找我，说事业遇到瓶颈期，目前情绪低落，消极状态，自己很苦恼，但总是不甘心，觉得自己能做得更好，事业做得更大，钱赚的更多，事实却事与愿违。求助我为他指点迷津。】
根据他的'重要信息'，我起了一个奇门局，找到了他的问题所在，以下是影响他事业停滞的关键词'~三分钟热度
子逸散人：“你的三分钟热度原因来自于“好高骛远”，会过分高估自己，不屑于做小事，对某些事情感兴趣时，不切实际的追求过高过远的目标，当付诸实践后才发现，并没有自己想的简单，为了避免承受未来可能的失败，会及时放弃，这样的后果就是“常立志、无长志”，每件事都是半途而废，最终一事无成，这对一个人自信心和经历是一种无形的磨损和内耗。
解决此问题三个建议：
一，你需要获得成就感，在某件事情上获得奖励就会更倾向于重复做同样的事
二，可以将自己取得的一小部分成果分享给朋友，或是在社交平台上记录下来，这样不仅留下纪念，还能从朋友的秒赞和互动中找到动力
三，可以少量、多次进行，比如每天看书30分钟，饭后慢走40分钟，一天十个仰卧起坐，把事情分成小量、多次，更容易接受和坚持
强调重点：
你有着渴望快速成功，期望短期收益大的心态，一旦付出精力，就迫切希望看到结果，所以如果做不好，做不完就宁愿不做，这看似对自己有着高要求，实则很容易让人受挫，沮丧。沮丧又进一步影响行动欲望，最终恶性循环，导致你做事三分钟热度。
@改变你的三个小方法，希望你重视➕叠加行动
一：调整心态，跨出一小步，学会一点点，都是进步
二：学会自我激励，每一点进步都值得你为自己点赞，让自己的内心逐渐增强
三：学会记录，能帮助你加深记忆，整理思绪，把握进度，看见收获
培养自信！！！重视➕重复！！！开心快乐的生活和工作！！！
祝福你越来越好！
