读到阿德勒的《自卑与超越》，心中不由激动和震撼，这真的是为自卑的我打开了一扇开启自卑心门的钥匙。
如果你也时常因为自卑所困扰，我极力推荐你读一读这本书。
01 什么是自卑情结？
阿德勒说，如果在面对一个棘手的问题时，一个人感觉自己无能为力，由此产生的情绪，就称之为自卑情结。这样看来，很多人都曾有自卑情结的时刻，这是一种情绪。
但如果这种情绪一直困扰着你，你的表现是什么？或者你身边的亲人和朋友如果有非正常情绪失控，也可能是自卑情绪在作祟呢？
因为有严重“自卑情结”的人，不一定表现的安静、顺从、内敛，与世无争。
02 自卑的表现-优越感
在阅读这本书之前，怎么可能把优越感和自卑这两种时常被认为截然不同的表现形式相联系呢？阿德勒说，因为自卑感让人感到焦虑，他就会寻找优越感来补偿自己的情绪，。比如严重的表现就是自杀。自杀者会把导致自杀的责任推到某个人身上，这是一种报复或者苛责，试图从自杀中获取一定程度的优越感。听起来是不是觉得不可思议，却又觉得颇有道理。这些心理情绪如此复杂，很多有心理情绪的人的外在表现，是会将真正的问题掩藏起来，等到真正的问题发生时，就会导致极其严重的结果。
我们还是要多读点心理方面的书，不一定为了成为心理专家，哪怕只是为了关爱自己和家人。
03 自卑就一定是消极的吗？
阿德勒说，自卑是人类文化发展的基础。
人类觉得自己无知，努力改进自身所处的环境，努力改造大自然，努力探求宇宙的领域，促成了科学的兴起和发展。比如，人类为了获得安全感，建立了团体；为了防风避雨，建造房屋；为了抵御严寒，穿上衣服。
人类是脆弱的，我们不断寻求解决问题的方式，不会满足于现状，努力奋斗，积极合作。
所以如果我们的目标，为自身奋斗的同时可以有利于他人的人，才足以解决所有的生活问题，如果他的优越感有社会责任感的一部分，那这个人就不会有太大偏差。
04 超越自卑
如何超越自卑，那就是从自身的内在寻找优越感，对外的延伸寻求合作。这样就能超越自卑，成就内心强大的自己。
