你真的没时间吗?

忙!忙!忙!你真的有这么忙吗?你真的没有时间吗?

李笑来说的最煽情的一段话:

时间就像是一条射线,它会穿过你所经历的一切……
你所遇到的人,你所看到的事,你的语言,你的行为,你的正确,你的错误,你的幸福,你的苦恼……
不管你喜不喜欢,不管你厌恶不厌恶,爱它也好恨它也罢,那所有的一切,一旦被时间穿过,就从此凝固,不可更改。

我们根本无法控制时间,只能试着与它做朋友。劳拉-万德坎姆是时间管理专家,她认为时间根本不是靠省出来的,那么到底怎么对待时间呢?

时间是阻止不了的

先算一下我们拥有的时间,一周有24×7=168小时,每天睡眠8小时,一周8×7=56小时,工作8×5=40小时,那么你还有72小时,即每天的8小时和周末的每天16小时,你都用这么多时间干什么了?

一、时间不是省出来的

劳拉举了一个例子,她的一位朋友为了省出时间来健身,学会了一个自认为很好的省时间方法,就是把要看电视剧录下来,看的时候没有广告,这样每半个小时就能节约8分钟,每天看2个小时电视剧就可以从中节约出32分钟来锻炼身体。难道真的就没有别的办法来省出这32分钟吗?当然有,不要花2个小时看电视不就好了。

我们大多数人每天特别忙,总是把目光盯在怎么从每天做的事情中省出来一部分时间来,希望通过各种东拼西凑省出时间来做重要的事,这种省时间的方法真的是本末倒置。

二、时间是自主选择的

劳拉又举了一个例子,一位工作和生活特别忙的女士,有一天晚上回到家,发现热水器坏了,水管破裂,整个房间被水淹没。她必须要放开手边工作来处理这突发事件,第二天又找来维修工修理,第三天又找专业的工人来修护地毯,每天她都有把时间花在哪里记录下来,结果这一周她花了7个小时在这件事情上。假如从一开始就问她,这周你可以用7个小时练习铁人三项吗?你可以用7小时写作业吗?她的回答肯定和我们大多数一样:NO!我根本没有时间。但是面对突发事件,她不得不挤出7小时来。

看吧,我们的时间是有弹性的,所谓的没有时间是因为这件事不够重要,也就是说每天忙于各种事情不能自拔,很多都是意义不大的,因为不够重要本来1个小时能完成的,硬生生的拖延到2个小时。比如说,今天要洗衣服,然后先看两集电视再洗,等看完电视,又想起来有个朋友微信要回复,跟朋友聊完,又刷了一会微博,等放下手机想要睡觉时候才想起来今天要洗衣服的,想想还是明天再洗吧,就这样什么事情都没做一下午时间就过去了。

自主选择时间

劳拉采访了一位很会管理时间的人,她给的解释是:“我做的每件事,花的每一分钟,都是我的选择,我不做某些事,是因为它们不重要。”我没有时间做那件事,也就是说那件事不重要。如果现在给你10万,让你去擦玻璃你会说你没时间吗?

任务的优先级

每天或者每周把所有要做的事情都列出来,把最重要的放在第一条,空闲时间就先完成最重要的,这样即使你再忙你的生活工作效率都是最高效的,你会发现你每天不仅过的轻松而且所有事情都做的很完美。比如说我这周要写作业,我计划3天完成,每天花1小时,那么早上起来用一个小时构思框架,第二天开始填充内容,第三天打磨修改。这样作业每次都能提前完成,而且还留有足够时间打磨修改。

三、用倒推法来做计划

如何计划生活中重要的事呢?就想象一下到了今年年底,回顾一年都做了什么,学会了什么新技能,过的多么精彩,主要做了哪些有价值的事情。然后这些事情就是你今年的目标,再把这些目标一个个用时间拆分开,细分到每个月,每个星期,每一天要做到哪些,这样就有努力的方向了。

我们不是通过节省时间来打造我们的想过的生活。我们应该先设定我们想要的生活,这样时间就会自然而然地省出来。

有时候,生活的定义往往要反过来才成立,就像根本不是你赚到一百万就可以过上一百万的生活,而是你一直过着一百万的生活才会努力赚到一百万。


行动

金句:
I don't do x,y or z ,because it's not a priority.

"I don't have time,"often means "It's not a priority."

附:劳拉-万德坎姆的TED演讲视频
如何掌控你的自由时间

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