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有的女性朋友经期间，总感觉浑身发热，小腹隐痛，腰酸，着凉或累了会加重，小腹有灼热感，半夜里小便多等情况。却又不知道是为啥？这一章棠子就来跟大家一起聊聊有关经来发热的自诊自疗的小知识。
先来了解一下啥是经来发热，以下文章主要从中医方面介绍。
中医学方面将----女性每值经期或经行前后出现以发热为主的病症，称经行发热，又称经来发热。
西医学方面----认为本病与慢性盆腔炎、生殖器结核、子宫内膜异位症及临床症状不明显的感染有关。
【病因病机】
主要发病机理是气血营卫失调，值月经的生理改变而发。其分型有阴虚、肝郁和血瘀。
一、阴虚
素体阴虚，久病热病，耗损阴血，或思虑过度，营阴暗损，经期过后，阴血益虚，阴不维阳，阳气外越，营卫失调，因而发热。
二、肝郁
素性抑郁，或情志所伤，肝气郁结，经行之前，气血下注冲任，血充气盛，气血更加郁滞，郁而化热，营卫不和，因而发热。
三、血瘀
宿有湿热之邪内蕴，与血搏结成瘀，或经期产后，人流术后，瘀血内留，积瘀化热，经行之际，气血下注冲任，气血更加壅阻，瘀热内盛，营卫失调，因而发热。
中医学辨证论治要点：
以伴随月经来潮而周期性发热为辨证要点，治疗以调气血、和营卫为原则。
一、阴虚型
【主要证候】：经期或经后午后发热，五心烦热，咽干口燥，两颧潮红，经量少，色鲜红，舌红，苔少，脉细数。
【证候分析】：素体阴虚，经期或经后经血外泄，阴血愈虚，阴虚不能敛阳，虚阳外越，营卫失调，故经行午后发热，两颧潮红，五心烦热；阴虚津亏，故咽干口燥；阴虚内热，血被热灼，故经量少，色鲜红。舌红，苔少，脉细数，也为阴虚之征。
【治疗法则】：滋阴清热，凉血调经。
【方药举例】：蒿芩地丹四物汤（经验方）去川芎，加银柴胡、白薇。
青蒿、黄芩、地骨皮、牡丹皮、生地、川芎、当归、白芍
方中黄芩、青蒿、地骨皮、牡丹皮清热养阴凉血；银柴胡、白薇退虚热；生地、白芍滋阴凉血；当归养血调经。全方共奏滋阴清热，凉血调经之效。
二、肝郁型
【主要证候】：经前或经期发热，头晕目眩，口苦咽干，烦躁易怒，乳房、胸胁、少腹胀痛，经量或多或少，经色深红，舌红，苔微腻，脉弦数。
【证候分析】：肝郁气滞，气机不畅，经前气血下注，冲任气血更加郁滞，郁而化热，营卫失调，故经行发热；肝郁化热，随冲气上逆，扰动清窍，故头晕目眩。口苦咽干；肝经过乳，布胁肋及少腹，肝失条达，故经行乳房、胸胁、少腹胀痛；肝郁不舒，故烦躁易怒；肝郁疏泄失调，血海蓄溢失常，故经量或多或少，色深红。舌红，苔微腻，脉弦数，也为肝郁发热之征。
【治疗法则】：疏肝解郁，清热调经。
【方药举例】：丹栀逍遥散。
三、血瘀型
【主要证候】：经前或经期发热，乍寒乍热，小腹疼痛拒按，经色紫黯，夹有血块，舌紫黯或舌边有瘀点，脉沉弦或沉涩有力。
【证候分析】：瘀阻冲任，经行之际气血下注，冲任气血壅阻而化热，营卫失凋，故经行发热，乍寒乍热；胞脉瘀滞，不通则痛，故小腹疼痛拒按；瘀阻冲任，血行不畅，则经色紫黯有块。
【治疗法则】：活血化瘀，清热调经。
【方药举例】：血府逐瘀汤（《医林改错》）加栀子。
赤芍、桃仁、当归、生地、川芎、甘草、红花、枳壳、柴胡、桔梗、牛膝
方中桃仁、红花、赤芍、当归、川芎养血活血祛瘀；栀子、柴胡、生地清热凉血，疏肝解郁，去血中之郁热；桔梗、枳壳一升一降，疏理气机；牛膝引血下行，甘草调和诸药。诸药同用共收活血化瘀，清热调经之效。
经来发热药方
达气养营汤
【用料】：人参3克，黄连3克，当归身9克，白芍9克，川芎4.5克，木香3克，白豆蔻3克。
【制法】：水煎服，每日1剂，日服2次。
【功效】：因肝胆火郁引起的。此方可清肝泻火，活血调经。
清金养血汤
【用料】：川芎1.8克，当归3克，白芍3克，香附（童便浸）3克，麦冬3克，白术3克，丹皮2.4克，地骨皮2.4克，生地2.4克，五味子9粒，炒甘草0.6克。
【制法】：水煎服，不拘时候服。
【功效】：因阴虚内热引起。此方可行气活血，清热凉血。
药方三
【用料】：当归、川芎各6克，生地、白芍各9克，荆芥、防风各6克。
【制法】：水煎服。
【功效】：经期发热，症见发热怕风、自汗、头项疼痛、鼻鸣干呕、面色淡红、舌苔薄白、脉浮数者。
经来发热食方
灵芝莲子百合粥
【用料】：水发大米150克，水发莲子70克，鲜百合40克，灵芝20克。
【制法】：1、砂锅中注入适量清水烧开，放入洗净的灵芝，烧开后用小火煮约20分钟，至药材析出有效成分。
2、捞出灵芝，倒入洗净的大米、莲子、百合，搅拌匀，煮沸后用小火煮约30分钟，至米粒熟软，略微搅拌片刻，再用大火继续煮片刻。
3、关火后盛出煮好的百合粥，装入汤碗中即可。
【功效】：本品清热安神、益气滋补，可用于调理经期发热。
银耳枸杞
【用料】：水发银耳10炒鸡蛋
0克，鸡蛋3个，枸杞10克，葱花少许。盐、鸡粉、水淀粉、食用油各适量。
【制法】：1、银耳切去黄色根部，切小块，焯水，鸡蛋打散，加盐、鸡粉、水淀粉调交，炒熟。
2、锅底留油，倒入焯过水的银耳，放入鸡蛋，放入洗净的枸杞，加入葱花，翻炒匀，加入盐、鸡粉，炒匀调味，淋入适量水淀粉快速翻炒均匀。
3、关火后盛出炒好的食材，装入盘中即可。
【功效】：本品清热润肺、清肝滋补，可用于调理经期发热。
香菇大米粥
【用料】：水发大米120克，鲜香菇30克。盐、食用油各适量。
【制法】：1、洗好的香菇切成粒，备用。
2、砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，搅拌均匀，烧开后用小火煮约30分钟至大米熟软，倒入香菇粒，搅拌匀，煮至断生，加入少许盐、食用油，搅拌片刻至食材入味。
3、关火后盛出煮好的粥，装入碗中，待稍微放凉即可食用。
【功效】：本品滋补益气，可用于调理经期发热。
经来发热成药方
1、丹栀逍遥丸
2、黄芪精颗粒
3、六味地黄丸
经来发热注意事项
1、忌食辛辣食品。
2、注意经期保暖。
3、可多吃一些滋阴降火，补益肝肾的食物（乌鸡、甲鱼、牡蛎、枸杞子、山药等等）。
以上文章仅供参考！患病请到正规医院就医。
