起床已经超过4点，到处找不到手机，没有读书。
也不想练习瑜伽，进了会议室，又偷偷跑出来打开电脑写文。对于练习有点厌倦。无论怎样，等会还是会去练习倒立体式和休息术。
离去深圳的时间越来越近了。有点不想去的冲动。我带着全家过去，成本真的很高。为了让孩子们住的好一点，联系酒店花费了我大量的时间。但是到现在还是没有结果。真实原因是不想练习。
身体确实有点懒，不想动。但是，我还是决定将这件事情坚持下去。到8月份，我认识艾扬格瑜伽就满4年了。这4年时而持续，时而放下。从8月开始开启第五年的练习。从第5年开始，我决定保持规律而持续的练习。可以早上坚持上视频课，每一年至少有一次或者两次去见到老师。这样的事情坚持3~5年。傻傻地去坚持就好，也不期待什么结果。
我其实随时都可以带孩子们出发了。我最近在努力做的一件事情就是调频，让自己从低频里抽离出来。我目前还处在惯性里。
能量大于能力，这是最近学到的一句话。我很清楚，我需要逐渐摆脱自己的惯性。当我到达新的阶段，我的生活自然会呈现不一样的状态。给自己一点时间。允许自己，也允许别人做自己。和一些消耗自己的人和事说再见。
想让自己向上走的捷径就是付费学习和读书。但是也不要再盲目报课了。找到自己的榜样老师，踏踏实实地跟着老师学习。当你真的准备好，老师自然会出现。
我希望达到的状态是：带好三个娃，这是我的主业；每天读书写作，每年出一本书（23年开始第一本）；规律而持续地练习瑜伽（体重在45公斤以内），保持很好的身体状态。还有一点：实现副业变现（达到财务自由的状态）。
让自己保持简单而纯粹。
身边的一些不合适的人和事彻底放下吧，不要再让他们占用自己的时间，因为不值得。把时间用在自己的目标上。
去祝福遇到的所有人和事。当下的状态真心地接纳。去祝福所有的人都能心想事成。心存美好，自己就会越来越好。
早起其实有4个小时可以用来成长自己。这4个小时我主要是用来读书，写作和练习瑜伽。即使心里不愿意做，也不要停下来。
今早完成了1000字，自己读经典半小时，练习瑜伽半小时，跑步5公里。你看，少做，慢做都可以，但是一定不要停下来。
大部分时间和孩子们在一起，对孩子们再耐心一点。始终坚信先生就是最好的伴侣，孩子们都是来报恩的孩子。
带着觉知调整自己的状态。随时调频。至少管住自己不要打骂孩子，也不要去和别人家的孩子比较。多鼓励赞美孩子，少批评。
人生的路很长，不要太计较今天的得失。多积累和孩子们在一起的美好时光。
今天怎么度过，人生就是怎么度过的。
放下最自己，对孩子，对任何人的期待。
2023-07-14
