“一切都是最好的安排”,心理成长注定要在接受现实挫折中前行

下午业务讨论会结束过了下班时间,走到办公室附近看了下公交车软件,发现马上赶过去还来得及。

于是思维转换,没回办公室,直接乘坐电梯下楼。只不过这一侧电梯久久不来,有些着急就去另一侧三部电梯处,按下按钮等了好久不下来。

按理说,在这侧电梯处等着就是,着急结果就是不能延迟满足,又跑去另一侧电梯处,结果电梯已经下去。最后老老实实回到多部电梯处耐心等着,这时看公交车时间,应该很难赶上了,不过折腾半天还是继续赶车,毕竟还有下一班。

出了楼,走到路口,看看公交车软件,近在咫尺的车子被堵住了,自己不紧不慢赶到站点也可以。事实上,到了站点稍微等候就坐上车。

这个故事每天司空见惯,说明了什么呢,就是那句老话,“一切都是最好的安排”。接受事实不去改变现实,你只管努力,美好自有安排。

接受客观现实,不去改变事实,这真的不是简单事情,可不是心灵鸡汤说说就能做到的,需要持久训练和深度思考,才可能会做到一点点,或者一点点去做到。

自己例子就是,为了早点坐上电梯赶公交,一个人在两处电梯间来回窜奔,颇有喜感,还是不能如愿,可见尊重事实接受现实多么困难,好似主观振臂一挥一切随缘,明知不可为而为之就是心理不健康表现。

而最后纵是因为等待电梯耽搁了时间,却又因为公交车堵车争取了时间。堵车这是事实,因为堵车有益自己,就成了心理上的好事,成为最可接受的事实,假如自己寒风中苦苦等车良久,还能接受公交堵车这个事实吗?

问题不在于接受事实与否,事实就在那里,不远不近,不来不去,不生不灭。

面对事实,尤其可知或未知的明天要出现的事实,尤其各种不顺,如何做不难,难得是真正接受。

良好的心态就在于真正接受。突然想起大学舍友的一句口头禅,当时觉得好笑,还不以为然,现在好有意味,这句话就是“是福不是祸,是祸躲不过”。

的确,当我学了这么多心理学知识,极力联系生活实际时,猛然发现这口头禅的妙处,最起码它让我们接受现实,不再害怕未知种种不如意。


接受现实的反面,就是试图改变现实,改变事实,人际关系中表现为改变别人。

这个改变别人在情绪上具体化表现,则是埋怨和指责。

比如,孩子需要再考一次雅思,不在学校那边考完,而是与好友约好放假后一块儿跑去省城考试。这个折腾劲儿,尤其目前疫情还是常态化防控,我们有抱怨,可是能解决问题吗。

我们考虑的有道理,人家孩子考虑的就没有道理吗,这个事情原本没有标准答案,或者答案就是谁的事情谁有决定权!

抱怨的背后,是自以为是,把自己想法作为标准,不接受事实,想改变别人,就是如此简单。

再比如,安排一个工作事情,本是简单测算,最后给出多个方案数据,显得杂乱。指责过后,发现还得聚焦解决问题为好,不要改变别人,接受这个事实。最后发现,检视多种方案数据,灵光一现,找出了最合适的处理方式。

可见,事实不以主观意志为转移,接受事实还可能带来意想不到好处。


结论:坦然接受现实每件事和每个人,不去否认、回避、怨恨,不去贪、嗔、痴、疑、慢,而是积极、乐观、主动、有趣应对它,哪怕碰壁与跌跤也特别有收获,因为成功了是经验,失败了是体验。

一定意义上,失败体验要比成功经验更关键,因为失败是必然成功是偶然,因为是福不是祸是祸躲不过,因为心理成长和成熟注定要在接受现实挫折体验中前行。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,214评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,307评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,543评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,221评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,224评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,007评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,313评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,956评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,441评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,925评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,018评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,685评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,234评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,240评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,464评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,467评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,762评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容