【阅读计划】第5章
【书名】《用一年时间重生》
【作者】娜里跑
【分享人】王娟
【阅读日期】2021·06.10
【阅读页码】第5章
【阅读感悟】按照上面阅读思考输出
【阅读思考】
1、启发内容：摘抄/概括你最有启发的内容（1处以上）
做一个外表柔如水、内心稳如山的女人，要达到这个状态，核心关键是情绪修炼
注重陪孩子的质量，而不是时长。
不忧过去，不惧未来，停止内耗。看不见的情绪内耗，才是吃掉效率的罪魁祸首。
你知道你不再是简单完成工作、陪伴家人，而是滋养“树干”，你思考的方式和做事的心境就会完全不一样，日积月累带来的差异就是平庸跟卓越之间的距离。
你明明是山坡上的一棵苹果树，却非要强迫自己长成山脚下花园中的玫瑰花，这已经不是靠坚持就能完成的事情了。
系统：做一件事情倘若能从系统的角度出发，让事情本身成为系统中的一环带动其他环节的发展，那么就能达到，四两拨千斤的效果。
做一件事情的同时，达到多重效果，这就是系统化思维带来的倍速成长。
重生年计划之所以不同于普通年计划，就是因为它具备清晰和系统效能的价值。重生年计划由人生关键词、关键词描述、优势路径、量化目标、四维度日程无比分组成。
人生关键词是重生年计划系统中的核心，它像是我们人生海洋上的灯塔，指引我们前行的方向。
效能感来自工作生活中的成果，幸福感来自良好的人际关系。
四维度日程管理法由输出、输入、开源、固本四个维度组成。
如果说，输出让你成为有价值的人，输入让你持续成为有价值的人，那么开源则能将你的价值转化为可能性，推开机会之门，通向丰盛人生。
手忙心闲：忙碌在热爱的事情中，平和喜悦自在心间。
四维度日程管理法就是一种很好的帮助我们达到持续成长和幸福的平衡点的方式。
2、我的感悟：结合自己的亲身/名人/书上故事进行分析
今天的阅读，让我懂得了做事情不仅仅需要规划好自己的目标，同时也需要管理好自己的情绪。这让我回想起见到的很多外表柔如水、内心稳如山的姐妹们都是管理情绪的高手。只有把自己的情绪管理好，才能让自己做到能量聚集去做事情。
而在四维度日程管理法则中，让自己学会了四个维度来规划自己的每天于自己关键词相对应的事物，让自己清晰每天的工作目标。让自己学会过上手忙心闲的幸福生活。
3、行动计划：请写下你接下来的行动计划
立即行动绘制自己今天的四维度日程管理法
