人的肚子也叫腹，只要吃饱，很容易满足，再吃就难受。人的眼睛也叫目，很不容易满足，因为总是看不够。
马斯洛把需要分为两个等级五个层次，低级需求又叫缺失性需求，包括生理需求和安全需求。这些需求大多数以物质为目标，比较容易满足。高级需求又叫成长性需求，包括爱与归属、尊重需求、自我实现，多数目标在精神层面，多数人终其一生也难以满足。
六零后七零后八零后都曾经历吃不饱穿不暖的生活，所以幸福的阈值就比较低，常常感到快乐和满足。零零后的孩子要什么有什么，低级的需求早已满足，高级的需求成为基本需求，一旦短时间无法满足，就会迷茫、郁闷，甚至绝望轻生。
人是有需求的动物，需求的实现有赖于感官的满足。我们不妨把“为腹”当作基本需求，也就是必须满足的需求，如吃饱穿暖，家人围坐，灯火可亲，便是满足。然后把“为目”当作高级需求，或者奢侈需求，就是有无都可的需求，就像豪车、洋房、金银首饰等，这种追求永无止境，很难满足。我们说的“为腹不为目”，就是满足基本需求，不过分追求奢侈需求，简单生活。
《道德经》中把奢侈需求叫做“余食赘行”，也就是我们常说的身外之物，就像衣服的面子，而不是必要的里子，可有可无。五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人发狂，难得之货令人行妨。欲壑难填，一旦沦为欲望的奴隶，就很容易走上邪路。
汪国真说：“简单是最成熟的美丽，单纯是最丰富的高雅”，深以为然。近几年流行的“极简生活”和“断舍离”就是减奢侈需求，舍弃物欲，大道至简！只有简单才能深刻，复杂必然浅薄。《增广贤文》说：“广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯日，食不过三餐。”每天问问自己：我该要什么该做什么？而不是我想要什么想做什么？
