记得很久之前尝试过早起,但是没有坚持下来,没想到在前两天就这么轻而易举地,没有任何挣扎地,顺滑地达成了,并且有信心会一直保持下去。
只因为工作太忙,被时间追着跑,我不喜欢这种感觉,这种生活不被自己掌控的感觉,我想要把主动权掌握在自己手上,所以我告诉自己,干脆更进一步吧,一天只睡六个小时试试,早上六点起床,晚上24点前睡就行,中午再补半个小时的觉。
那么从六点到七点半这一个半小时都是我自己的私人独处时间,我可以宁静地做自己的事,处理工作上的事,读书,设定白天目标,然后到七点半洗漱,八点出门,八点半上班,不匆匆忙忙,不慌慌张张。
晚上一想到24点前睡就行呢,自己给自己的时间压力也一下子消失了。22点前能跑完步就行了,那么就是说21点能去跑步,那也没有问题啊,所以不用着急。
只要生活在自己的掌控之下,那么少睡一点也没有问题,因为我害怕被生活推着走,特别不踏实,没有掌控感觉,很惊慌。特别是事实证明一天睡六个小时,再加上中午小睡一会,对目前的我来说是足够了的。