2019年10月11日，国培计划2019保靖心理健康工作坊（A496）第二次线下研修在保靖县教师发展中心举行。
此次活动流程如下:
第一堂课是由吉首大学心理健康教育指导中心孟娟老师给我们带来的讲座《做幸福教师，育快乐学生》。【孟娟（1966.7），女，汉族，湖南永顺人，心理学博士，吉首大学教授，硕士生导师。发表学术论文30余篇，主持、参与研究项目10余项。出版、主编专著3部。主要研究领域为人本主义心理学、积极心理学。从事教育学、心理学的教学研究、大学生心理健康教育与管理、研究生教育等工作。担任全国心理学会理论心理学与心理学史专业委员会理事，湖南省高校大学生心理健康研究会专家组成员，湖南省心理咨询师协会理事，湖南省心理学会理事，湖南省湘西土家族苗族自治州中小学心理健康教育专家。主持湘西州中小学心理健康教师培训工作，培养近百名中小学心理健康教育老师。】
面对无处不在的压力，我们如何去寻找压力之下的幸福之路？孟娟老师以三个问题让我们更深入的了解心理健康！
一、是什么？什么是心理健康？
二、为什么？产生心理健康的原因。
三、怎么做？
让我们认识到作为教师我们的心理健康的重要性。让我们充分的去认识去正确面对自己，积极面对压力，只有做一名幸福的教师，才能育出快乐学生！
保靖民主中学向健慧老师带来的一堂初中心理健康教育课《积极适应新生活》，对刚入初中的孩子正确的引导让他们快速的融入新集体。
诚信是中华民族传统美德，是每个中华儿女不可或缺的品德。如何去教育孩子做一名讲诚信的好孩子呢？10月11日下午杨霞老师给我们呈现的是一堂《诚信伴我成长》主题班会课，一堂课下来学生在充分的参与中，相信收获也不会少。
感恩的心，感谢命运。感恩是亘古不变主题，也是每个人都应具备的优良品德。不论小学初中还是高中都有关于感恩的主题教育，那么幼儿园小朋友如何学会感恩呢？胡璇老师就给我们带来了一堂关于幼儿园的主题班会课《学会感恩》。
优秀案例分享
尚云老师对课例进行点评指导
在网络研修中老师们提了许许多多的问题，这次线下尚老师针对五个典型的问题让大家展开讨论:
（1）探讨手机的利与弊，引导学生如何合理使用手机。
（2）探讨如何帮助有厌学情绪行为的同学。（3）引导学生如何看待中学生早恋问题。（4）探讨如何预防校园欺凌事件。
（5）引导中学生了解不同职业的特点及如何确定自己的职业方向。
组员们激烈的讨论，分享，各抒己见……说的说记得记……肖伯纳说:“倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这些苹果，那么，我和你仍然是各有一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交流这些思想，那么，我们每个人将各有两种思想！”
10月12日上午，首先进行的是小组汇报研修，五个小组针对讨论的五个主题进行汇报
杨源老师的《心理健康主题班会入门法则》让我们对心理健康主题班会有了更深的认识，也指明了我们接下来的路！
爱国是每个中国人都必须具备的品德，爱国教育也是中小学生课堂的常客。杨春蓉老师与五一班的孩子们给我们呈现了一堂精彩的主题班会课——五星红旗我爱您。每个孩子脸上贴着红旗，举着小红旗，整堂课都体现出杨老师的良苦用心！
最后由肖老师对于我们心理健康工作坊这段时间的学习研修做总结！也针对在学习过程中老师们遇到的问题做出相应的回答！对今后我们的学习提出来殷切希望！
本次培训收获了满满的干货， 向尚老师、肖老师学习，认真负责的去对待。向学员老师们学习，认识自己提高自己！接下来的学习中再接再厉，战胜自己完成目标……
