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作者 不写就出局
一年级四班 郑喻心
我们的房间现状就是我们内在世界的投射。
最近，有一朋友搬家，从一个多人一起租的隔断房，搬到两室一厅的独立套房。
在整理物品，让我过去帮忙，她说：看到房间一堆东西无从下手，不知道怎么整理......
我表示理解，毕竟这过程累积了不少物品！有用的没用的统统堆一个狹小房间里。
在帮忙整理过程，她多次要我帮忙断，舍，离，我自然摇头，表示帮不了。因为每个物品都是与她自己过去情感连接！真正能够“舍”应该在于物品主人！
而当我试着拿起每件物品问她这要吗？她都当作“宝”一样说需要的，这个很贵的没用过，这个朋友送蛮有意义的，舍不得舍弃任何东西。只好都往袋子里塞！
看到满屋子杂乱东西，我感到很头疼，而几乎每样东西都有灰尘，如：化妆品外盒，特别是锅碗瓢盆等全都是油腻腻加灰尘，床底下一堆鞋子，拿起靠近床头的瑜伽垫，5-6只蟑螂跑出来，顿时让我很不舒服，我平常本身体较敏感与洁癖，看到蟑螂爬出来，全身皮肤都感觉发痒……
“平常都不做卫生吗？靠床头这么多蟑螂不知道？我忍不住问。”她的回答：我都不爱动！
很难想象长期住在这样一个房间里，做事是否顺遂，思维是否清晰，还是已经习惯这种模式了，跳不出原有“舒适圈”呢？
心理学家米哈里 ·契克森米哈说过：人类所有的痛苦都来自于内心的无序与不和谐。
所有物品整到新租的房子，这时另一个朋友也过来帮忙整理，她朋友边整理边唠叨这个物品留着干嘛，还不扔掉，新房子卫生也没有彻底清洗干净，边做卫生边整理物品。
忙碌一天，我已无力吐槽了，坐在那喝茶跟她闲聊断舍离基本机制。
断舍离不是一味切断不买东西，而是在买适合你的物品。更不是一味只管扔东西。
断舍离理念，即通过整理物品，获得如同香鱼在清水中畅游般的自在生活。而整理的对象，并不仅于物品，还包括眼睛看不见的思想和感情。我们中有些人因烦恼而失去思考的能力，长期深陷在负面情绪的囹圄中难以自拔，有些人被他人的价值左右，无法活出自我本色......
通过践行断舍离，丢弃东西所获得的，使生活愉悦的力量；通过对物品的精挑细选，锻炼选择和决断力，确立自我中心，在此过程中所获得的自立，自由，自在的力量，于必要时刻，邂逅必要的人，事，物的力量。它将与提倡深刻的洞察，高远的观点，广阔的视野的俯瞰力一起，带来一场人生改变。
直面物品，重新审视自己与物品之间关系的过程中，遵循两个标准，一是“我是否用”，二是“现在是否用”。
理清这两个问题，才能真正舍弃不需要、不合适，不舒服的物品。在这个过程中，我们很容易把关注的焦点放在舍弃这个行为上，
进一步思考：舍不得，弃不掉！背后隐藏着什么样的信念系统呢？通常是不安，担忧，甚至通过物品来体现自己的存在的价值等。
但说到底，舍弃不过是重新审视关系的结果罢了。
舍弃的背后，正是为了找回正面的能量。”——苏静 知日·断舍离
大概聊大半个小时，她突然觉察自己原来生活模式，叹了一口气，问我：我原来那脏乱房间也能住住的好好的？还有一些人与事，感觉自己都在期待别人帮我，人家说什么就跟着做什么！也花了不少金钱学习身心灵课程，期待别人给力量，自己却依然跳不出原来的模式。换句话说，不想跳出来原来舒适圈。
力量是自己可以给，换句话每个人身上都有力量。
与其说环境影响我们，不如说我们在改变环境。
当我的朋友有这个想法，改变自己居家环境的时候，舍掉不需要的物品，她真的在开启自己内心深处的对话……审视自己生活模式，“当下的自我”的轮廓便会越来清晰。这种变化会同时发生在精神层面和物理层面。
最后，我建议不要一口气吃成“大胖子”，断舍离是要持续做的，每个当下都会发现全新的自我。
也会从中获得的自在力是——一种给我们带来好运的力量。使我们在必要时邂逅必要的知识与人际关系，并带来一场生活革命。
一种让我们在好运中得益，在厄运中学习的智慧。
一种令我们超越自己和他人的愿望与期待，实现心中真正渴望的力量。它让我们成为决心与勇气兼备的乐观主义者，积极参与（提出要求，意见，奉献）自己，周围和社会的事物。
