day5/28 终于开始换口味,蓝宝宝来咯!
这次是有奇亚籽 蛋白粉 柠檬汁一点 蓝莓当家作主,我没有增加甜味剂,这个酸度也可以接受,妈妈告诉我一定要小心胃,太酸的食物对胃并不是很好。
今天腰围还是很轻松的,昨天难得同事来,一起午餐我没有吃任何东西,一点点的解释和告知他们为什么。
day5/28 终于开始换口味,蓝宝宝来咯!
这次是有奇亚籽 蛋白粉 柠檬汁一点 蓝莓当家作主,我没有增加甜味剂,这个酸度也可以接受,妈妈告诉我一定要小心胃,太酸的食物对胃并不是很好。
今天腰围还是很轻松的,昨天难得同事来,一起午餐我没有吃任何东西,一点点的解释和告知他们为什么。